Thais Fersoza fez um desabafo em seu perfil oficial do Instagram nesta sexta-feira, dia 25. A atriz começou a fazer ioga recentemente e contou que está empenhada em criar este novo hábito, já que com a rotina puxada, não encontra muitos momentos para cuidar de si mesma.

Comecei e foquei! Dizem que depois de 21 dias fazendo, você cria o hábito, né? Estabelece! Venho tentando ultrapassar meus limites e buscando coisas novas para mim. Para acalmar meu coração ansioso! Mudar alguns hábitos, limpar algumas angústias... confesso que tem sido libertador! Não é fácil achar um tempinho para mim... rsrs mas venho buscando umas brechas e criando esses momentos!, escreveu.

Nos comentários, a apresentadora Ana Maria Braga aproveitou para deixar um conselho. 

Ansiedade nessa época está cada vez mais normal... Está sendo um ano bem complicado, é bom achar um tempo só para si.

Dica de ouro, não é?

A seguir, veja os famosos que são adeptos da prática do ioga: