Khloé Kardashian está no auge de sua forma física e aproveitou para contar, em entrevista para a InStyle, o que ela fez para conquistar o corpo de seus sonhos. Em oito dicas, ela explicou o sucesso de sua vida fitness. A começar pelo café da manhã: - Eu sou muito fã de aveia. Eu apenas amo aveia. Eu como cereal no café da manhã, almoço e jantar, mas eu amo o cereal que não faz bem para a saúde. Eu fico tipo, Me dê Fruit Loops! (...) Mas ao invés disso, eu tento comer ovos brancos e bacon de peru, esse tipo de coisa. Eu tomo um café da manhã bem farto porque eu me exercito muito.

Ela ainda enfatizou sobre as críticas: - Sempre me disseram Você está acima do peso. Você é a irmã mais gorda. Eu poderia ter sucumbido a todas essas críticas dessas pessoas que queriam que eu perdesse peso no tempo de outra pessoa. Eu tentei. Tentei dietas. Tentei coisas não-saudáveis como uma limpeza por 30 dias. Mas eu não estava pronta. Preciso fazer as coisas quando eu estiver pronta. Eu acredito em pessoas fazendo as coisas no tempo delas. É a minha filosofia.

Khloé afirma ter se encontrado no mundo fitness: - É um sentimento tão bom quando você finalmente encontra seu próprio caminho e, para mim, ficar em forma caiu meio que um caminho para mim, definitivamente não o caminho que as pessoas esperavam que eu tomasse. Nem eu esperava isso. Não acho que eu conseguiria manter isso por um mês. Eu ficava, tipo Eu nunca vou para a academia por um mês. Mas eu amo meu estilo de vida agora. Eu amo o quão saudável ele é.

É importante também ter força de vontade para se exercitar: - Eu moro em Calabasas, então é bem longe (de seu treinador Gunnar Peterson, que tem uma academia em Beverly Hills) e as pessoas sempre dizem Por que você dirige por tudo isso? Primeiro, acredito muito em energia. Se eu gosto de você, vou mover montanhas para te ver, porque é assim que eu começo o meu dia também. Quero estar perto de pessoas legais. E também, eu amo a academia dele. É particular e apenas tranquila e é ótima. Não há ninguém te perturbando. Tenho ido nele por três anos seguidos.

E contar com ajuda é sempre bom: - Às vezes eu fico, tipo Não posso dirigir. Então Kourtney (Kardashian) e eu temos um sistema de amigas e nós treinamos como nosso treinador e ele é ótimo. Então sempre há um plano B quando não conseguimos ir para a academia.

Sem contar que, se alimentar depois de se exercitar, é bem importante: - Sempre trago comigo um shake de proteína. É tão bom e eu tomo ele com água e gelo. Eu amo. Eu também sempre como barrinhas de cereal de manteiga de amendoim. Eu como isso porque às vezes eu fico tão esgotada que fico tipo Ninguém fala comigo! Então eu tenho essas barrinhas na minha mochila e então eu como um e me dá a energia que eu preciso.

Apesar do novo estilo de vida todo saudável, Khloé não deixou de fazer as coisas que gosta: - Eu ainda bebo. Eu ainda me divirto, mas é diferente agora. Vem com a idade. Quando eu tinha 21 anos de idade, você é apenas uma bagunça e não se importa com o que come e nada assim, então acho que crescer me fez adquirir esse estilo de vida saudável e eu amo isso.

E, por fim, concluiu: - Eu quase vomitei outro dia na academia. É tão difícil. Foi uma loucura. Mas é tão compensador. Alguém disse Quando você se sente ainda mais sexy? E obviamente quando você está em um vestido de gala, com os cabelos e a maquiagem feitos, qualquer um pode se sentir sexy. Mas para mim, é após um treino. Quando eu entro na academia, eu me sinto horrível. Mas quando eu saio dela me sinto realizada e poderosa mesmo estando suada e nojenta. Minha pele brilha. Eu me sinto apenas poderosa, porque tenho treinos bem masculinos. Eu apenas me sinto bem.