- Você não deve ficar magra demais, diz Erin Heatherton, ex de Leonardo DiCaprio
28/Mar/
Erin Heatherton, ex-namorada de Leonardo DiCaprio, disse que a Victoria´s Secret a ensinou a manter uma alimentação saudável. Segundo o Daily Mail, a Angel da marca de lingerie explicou que deixar o corpo sempre a mostra a inspirou a comer melhor.
- Eu aprendi sobre dieta nos meu tempo como Angel. Um erro que muitas meninas cometem é que elas fazem exercícios físicos, mas não comem o suficiente. Se você não está comendo direito, todo o exercício que você está fazendo não vai mostrar resultado.
A modelo explica que costuma fazer atividades físicas duas vezes ao dia para manter a boa forma, tudo isso, claro, regado à uma alimentação bastante balanceada.
- Eu faço exercícios duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra antes de dormir. Eu começo com meia hora de corrida e depois um pouco de yoga para alongar tudo e deixar a musculatura aquecida. De noite, eu faço exercícios para os glúteos. É importante estar em forma, mas você não deve ficar magra demais. Você precisa ter curvas.
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