Corda, agachamento, exercício funcional, abdominais e algumas empurradinhas no carro. Ao lado do personal trainer Chico Salgado, Rafa Brites tem trabalhado pesado para voltar à boa forma depois de voltar ao ar no Vídeo Show. No Instagram, Chico publicou vídeo com toda essa jornada física da apresentadora.

- Eu não tô entendendo nada que ele quer, gente, brincou Rafa no começo do vídeo enquanto pulava corda.

Antes da malhação, a mamãe de Rocco revelou por meio do Stories a refeição que havia feito antes da chegada do personal.

- Só sei de uma coisa gente, eu comi três pratos de feijão, comi lombinhos fino, delicioso e o Chico Salgado está chegando para me dar aula, contou.

Ainda assim, de acordo com Chico Salgado, a apresentadora se saiu muito bem e acabou reconhecendo que os quadradinhos estão voltando.

Recentemente, Rafa usou as redes sociais para fazer um desabado sobre parar de amamentar.

Hoje foi dia de colocar a "mamãe sarada" @rafabrites para ralar um pouco. Se partimos do princípio que nosso corpo se adapta aos estímulos e temos que tentar varia-los ao máximo. Hoje eu caprichei e coloquei: FORÇA, RESISTÊNCIA, POTÊNCIA, VELOCIDADE, AGILIDADE ......... e por aí vai, tudo isso no mesmo treino. Também gosto de trabalhar alguns músculos isolados mais amo essa mistura!!!! . . #chicosalgadoteam #forca #potencia #resistencia #velocidade #agilidade #coordenacaomotora #educacaofisica #fitness #treinofuncional

Uma publicação compartilhada por Chico Salgado (@chico_salgado) em Ago 23, 2017 às 2:47 PDT