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Publicada em 09/04/2026 às 11:00 | Atualizada em 09/04/2026 às 11:26

Gracyanne Barbosa treina de short pela primeira vez após cirurgia e revela insegurança

A influenciadora postou um vídeo treinando e falou da insegurança em relação ao tamanho de suas pernas

Da Redação

AgNews

Gracyanne Barbosa passou por um período complicado após sofrer uma lesão durante participação no quadro Dança dos Famosos, do Domingão. A influenciadora lesionou o tendão e precisou passar por uma cirurgia. 

Seis meses após o procedimento e muita fisioterapia, Gracyanne voltou aos treinos e, finalmente, conseguiu treinar de short. Em um vídeo nas redes sociais, ela contou que venceu a insegurança, já que ao se olhar no espelho percebia a diferença de tamanho entre as pernas.

Gente, seis meses pós-cirurgia no tendão quadricipital, mostrando aí que foi um processo muito dolorido. Eu chorava bastante, mas sempre com muita resiliência e acreditando que tudo ia dar certo, porque sempre dá. Hoje, eu treinei pela primeira vez de shortinho, vencendo a minha insegurança, eu olho no espelho e vejo que está uma perna muito diferente da outra, mas está tudo bem, porque faz parte do processo e eu estou muito feliz e grata pela evolução.

E continuou:

Obviamente que não é todo dia que eu me sinto forte e confiante, mas consegui agachar, um movimento completo, me deixou muito mais animada, porque eu sei que não é sobre força física apenas, é sobre força mental, sobre coragem. Então, cada degrau a mais, cada centímetro a mais no agachamento, para mim, é uma grande vitória, é o meu corpo reaprendendo, mostrando para mim mesma que eu sou capaz. Então, gente, a dedicação não é fazer só quando a gente está bem, não. É continuar mesmo que ainda sinta incômodo, mesmo que sinta dor, que não esteja perfeito, porque, no final, não é sobre voltar igual, é sobre voltar melhor e mais consciente. Bons treinos e contem para mim como está sendo.

Confira:

Recentemente, Gracyanne falou sobre o processo de recuperação. Segundo a influenciadora, ela ainda sente falta de força e percebe certa instabilidade.

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Gracyanne Barbosa treina de <i>short</i> pela primeira vez após cirurgia e revela insegurança

Gracyanne Barbosa treina de short pela primeira vez após cirurgia e revela insegurança

09/Abr/

Gracyanne Barbosa passou por um período complicado após sofrer uma lesão durante participação no quadro Dança dos Famosos, do Domingão. A influenciadora lesionou o tendão e precisou passar por uma cirurgia. 

Seis meses após o procedimento e muita fisioterapia, Gracyanne voltou aos treinos e, finalmente, conseguiu treinar de short. Em um vídeo nas redes sociais, ela contou que venceu a insegurança, já que ao se olhar no espelho percebia a diferença de tamanho entre as pernas.

Gente, seis meses pós-cirurgia no tendão quadricipital, mostrando aí que foi um processo muito dolorido. Eu chorava bastante, mas sempre com muita resiliência e acreditando que tudo ia dar certo, porque sempre dá. Hoje, eu treinei pela primeira vez de shortinho, vencendo a minha insegurança, eu olho no espelho e vejo que está uma perna muito diferente da outra, mas está tudo bem, porque faz parte do processo e eu estou muito feliz e grata pela evolução.

E continuou:

Obviamente que não é todo dia que eu me sinto forte e confiante, mas consegui agachar, um movimento completo, me deixou muito mais animada, porque eu sei que não é sobre força física apenas, é sobre força mental, sobre coragem. Então, cada degrau a mais, cada centímetro a mais no agachamento, para mim, é uma grande vitória, é o meu corpo reaprendendo, mostrando para mim mesma que eu sou capaz. Então, gente, a dedicação não é fazer só quando a gente está bem, não. É continuar mesmo que ainda sinta incômodo, mesmo que sinta dor, que não esteja perfeito, porque, no final, não é sobre voltar igual, é sobre voltar melhor e mais consciente. Bons treinos e contem para mim como está sendo.

Confira:

Recentemente, Gracyanne falou sobre o processo de recuperação. Segundo a influenciadora, ela ainda sente falta de força e percebe certa instabilidade.

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