X

FOTOS

Publicada em 21/12/2021 às 00:00 | Atualizada em 07/12/2021 às 12:03

Jane Fonda é a guru dos exercícios físicos. Veja os melhores treinos que ela ensinou!

A norte-americana foi a pioneira em vídeos de exercícios físicos nos anos 1980. Veja quais são eles aqui!

Da Redação

X
X
Divulgação
Aeróbico é o ponto fundamental para quem quer perder peso. E é claro que Jane também ensinou como fazê-lo usando steps, ou seja, plataforma que imita um degrau. Nesse exercício da foto acima, a nossa guru ensina a subir com a perna esquerda e chutar no alto com a perna direita. E aí, tudo anotado?

Deixe um comentário

Atenção! Os comentários do portal Estrelando são via Facebook, lembre-se que o comentário é de inteira responsabilidade do autor, comentários impróprios poderão ser denunciados pelos outros usuários, acarretando até mesmo na perda da conta no Facebook.

Enquete

O que você achou da possível nova traição de Arthur Aguiar?

Obrigado! Seu voto foi enviado.