Deixar o cigarro não é tarefa fácil! E o ESTRELANDO reuniu uma lista de famosos que enfrentaram uma batalha para acabar com o vício e compartilharam a trajetória com o público. Em 2020, Ana Maria Braga, recém-recuperada de um câncer no pulmão, contou que a quarentena causada pela Covid-19 a ajudou a parar de fumar: - Pensei que nunca fosse conseguir. É a tal coisa de traçar meta. É um vício. Tive a ajuda de uma médica e vontade própria também. Em outra ocasião, em entrevista para o Roda Viva, a apresentadora foi sincera quanto à dificuldade de largar o vício. No Dia Mundial Sem Tabaco, conheça os famosos que falaram sobre o assunto!

Letícia Brikheuer resolveu adotar hábitos mais saudáveis em 2009 e, para isso, parou de fumar e começou a correr todos os dias. Na edição de novembro da Corpo a Corpo naquele ano, ela apareceu revigorada: - Decidi virar o jogo sozinha. Minha vida é muito mais saudável agora. A pele está incrível e me sinto muito mais enxuta!

Com hábitos tão saudáveis, é difícil imaginar que Gisele Bündchen já foi adepta do tabaco. Ela admitiu à People que ganhou o hábito de fumar para estar mais magra nas passarelas. Mas a bela resolveu deixar o vício em 2003, depois de perceber que não valia a pena arriscar sua saúde pela estética. E o corpo logo cobrou seu preço: - Quando eu parei de fumar, ganhei quase sete quilos. E eu me prefiro assim. Nada vale mais que minha saúde.

Juliana Paes fez sucesso em uma aparição no programa Encontro com Fátima Bernardes. Além de mostrar seu cabelo natural, ela deu uma boa notícia a seus fãs: ela parou de fumar! Ju contou que não fumava muito, e já tinha deixado o cigarro industrializado: - Sabe aquele cigarro que você enrola o tabaco natural na seda orgânica, achando eu, me enganando, que estava sendo menos prejudicial. (...) Mas aí tínhamos acabado de entrar em quarentena, sou super alérgica, me atacou uma bronquite, junto com uma sinusite, junto com tudo, e o fantasma da Covid junto. Falei: o que estou fazendo comigo? (...) Se eu não fizesse isso agora, quando vou fazer? Ela contou então, que não foi tão fácil quanto ela imaginava largar o vício de vez: - Achei que fosse ser fácil por estar em casa, mas como a ansiedade tomou conta da gente... Acho que esse é um tema que podemos falar com assertividade, porque apesar de estar em um lugar privilegiado, morando em uma casa grande, fui tomada por momentos de grande ansiedade. Vale lembrar que...

...Juliana Paes revelou ao Fantástico que começou a fumar por causa da influência do pai na juventude, mas em 2010 decidiu parar para tentar engravidar do primeiro filho. Pedro veio em dezembro do mesmo ano, com muita saúde graças à força de vontade da mãe. Quando decidiu parar, a atriz revelou ao jornal Extra sua dificuldade em deixar o vício: - Não está sendo nada fácil. É difícil para caramba. No início, coloquei um adesivo de nicotina, mas fiquei meio tonta, senti um mal-estar e achei melhor não usar mais. Agora, estou contando mesmo com a força de vontade. Larguei o cigarro porque estou tentando engravidar. Achei que era importante, um bom motivo para tentar parar. Sempre achei que fumar era um mico.

Antonia Morais compartilhou sua superação de um jeito bem inusitado. Em uma corrente no Instagram, em março de 2016, a atriz revelou algumas coisas que ninguém sabia, como o fim do vício: Parei de fumar no dia 28 de dezembro de 2014, de dois anos para cá me viciei em execícios físico. Malho todos os dias, às vezes até sábado e domingo. Aliás, o exercício físico é recomendado por muitos médicos na superação do vício.

Mãe de Antonia, Gloria Pires sofreu para deixar o cigarro, depois de dez anos fumando. A atriz revelou que manteve o hábito dos 12 aos 22 anos de idade e depois teve um longo período de recaídas até conseguir eliminar de vez o tabaco. Na estreia do filme É proibido fumar, ela aproveitou para desabafar sobre a tentativa de diminuir a dependência sem cortar de vez: Achei que poderia ter uma relação mais civilizado com o cigarro, mas foi tempo perdido.

Já Jennifer Aniston sentiu na pele o comum efeito de engordar depois de largar o cigarro. Em entrevista à revista GQ, ela discutiu a mudança em seu corpo: - Bom, eu recentemente parei de fumar e ganhei alguns quilinhos. Faz uma diferença, especialmente se você não tem mais seus 20 anos de idade.

Robert Pattinson decidiu deixar de fumar pouco tempo depois de ser traído pela ex, Kristen Stewart. Diferente de Edward Cullen, seu personagem em Crepúsculo, o ator estava bem consciente de sua mortalidade, o que não fez ser mais fácil. Uma fonte próxima a ele revelou ao Hollywood Life qual sua tática para a transição: - Ele ainda ama cigarros eletrônicos e não parou de fumar completamente. É algo muito social para ele, já que todos os seus amigos fumam, mas ele está lutando para largar. É difícil para ele com o cigarro sempre disponível.

Penelope Cruz é uma das poucas sortudas que não sofreram para largar o cigarro. Em 2009, uma fonte próxima à atriz contou à Life & Style que ela havia parado: - Ela deixou de fumar há uns cinco meses. Um dia ela apenas decidiu que não iria mais fumar e, fácil assim, ela parou. Quem dera fosse simples assim para todo mundo!

Barack Obama começou a fumar ainda em sua adolescência e tentou largar durante sua primeira campanha à presidência, em 2008. Mas foi só em 2011 que sua esposa, Michelle Obama, revelou ao Huffington Post que ele estava livre do tabaco há um ano. Antes, ele já havia dito que estava parando de fumar por medo da mulher. Está certíssimo!

Katherine Heigl foi outra que deixou de fumar quando se tornou mãe e utilizou os cigarros eletrônicos. Ela deu mais detalhes à revista Parade: - Eu sei que é ridículo, mas tem me ajudado a não fumar os cigarros reais. Você sente que está fumando e você pode exalar, mas é só vapor de água, sem nicotina... Fumar é um saco! A única coisa que eu direi aos meus filhos é: Não é apenas fumar, isso é ruim pra você.

Matt Damon teve que apelar para um método mais radical: o ator se submeteu à hipnose para deixar o cigarro. Depois de três sessões, ele contou à revista Parade como funciona o tratamento: - Ele me ensinou que a razão de você finalmente largar é porque você vê o que os cigarros fazem com você. Uma vez que você se conscientiza, não é mais uma opção fumar. Eu acho que funciona para qualquer vício.

Ashton Kutcher costumava fumar 40 cigarros por dia e o que o ajudou a largar foi, surpreendentemente, um livro. Segundo o Mirror, o ator contou a uma revista que The Easy Way to Stop Smoking foi seu guia: - Eu li o livro. Ele te orienta e permite que você continue fumando enquanto lê, mas na página final diz: Agora, pare , então, eu fechei o livro e fiz isso! Mas eu continuo bebendo. Um passo de cada vez, né?