Chocante! Durante o Festival de Veneza de 2025, Dwayne Johnson chocou o público ao aparecer sem seus famosos músculos. O ator, mais conhecido como The Rock, chegou na cidade italiana para apresentar o novo filme, Coração de lutador - The smashing machine, interpretando um lutador de MMA. Porém, além dele estar irreconhecível no longa, na vida real ele está completamente diferente, com 27 quilos a menos! Mas como isso aconteceu? A seguir, entenda as mudanças corporais do artista!

Em entrevista para o jornal britânico Daily Mail, seu personal trainer, Kunal Makwana, comentou sobre os treinos do ator: O treino de força teria sido o foco principal para preservar a musculatura dele, mas também teria incluído uma grande quantidade de trabalho de condicionamento, como sessões de cardio, treinos intervalados de alta intensidade e exercícios específicos de luta para refletir o papel para o qual ele está se preparando.

Além disso, Kunal explicou que, para alguém como The Rock, perder mais de 20 quilos necessita de uma dieta extremamente controlada: Perder cerca de 27 quilos, especialmente para alguém tão musculoso quanto Dwayne Johnson, exige uma abordagem incrivelmente disciplinada. A dieta deve ter sido rigorosa e estruturada, focada em criar um déficit calórico e manter a ingestão de proteínas alta para preservar a massa muscular.

Mas a alimentação era algo já seguido pelo artista. Em diversas entrevistas para a revista Men's Health, Dwayne já havia comentado sobre promover refeições saudáveis que dessem para adaptar a sua rotina: Minha filosofia é comer de forma limpa e garantir que minha dieta seja compatível com meus objetivos, que permanecem consistentes ao longo do ano. É melhor ficar em forma do que entrar em forma.

E até os grandes tem problemas! O ator passou um bom tempo com questões intestinais, até se encontrar com o seu médico, Dr. Mark Hyman, que auxiliou a melhorar suas dores: Oito semanas depois de tomar probióticos e produtos químicos vegetais como chá verde, romã e cranberry, senti que o meu corpo estava no caminho certo.

E tem mais: a transformação facial para o filme. Dwayne interpretou o ex-lutador Mark Kerr e, para ficar mais parecido com ele, o maquiador do longa, Kazu Hiro, em entrevista à revista Variety, comentou sobre o processo de preparação de The Rock: Mark Kerr tem um osso da sobrancelha muito proeminente, então também precisei colocar sobrancelhas sobre ele e mudar o formato do nariz. A linha do cabelo e o formato da cabeça também trazem semelhança ao design. O novo nariz, aliás, foi um desafio devido ao suor envolvido nas muitas cenas de luta. O nariz dele começava a descolar, e isso é algo que não pode ser evitado, porque as pessoas suam. Especialmente quando ele estava lutando ou treinando. Não importava a cola que usássemos, o suor empurrava e começava a soltar. Era uma manutenção constante.