Gwyneth Paltrow contou que o seu maior segredo de beleza é dormir! Segundo a People, ela disse no programa de rádio Ask Dr. Brandt, da emissora Sirius SX Radio, que o sono é o melhor remédio para ficar bem.

- Para mim, dormir é muito importante, disse. Eu nem sempre consigo muitas horas de sono e quando isso acontece parece que eu fui atropelada por um caminhão.

Mas não para por aí. A atriz convidada de Glee também contou que tomar muita água faz parte da sua rotina de beleza diária, assim como tomar diariamente as suas vitaminas e uma xícara de café com leite pela manhã.

Ela também costuma tomar suco verde, que tem couve na composição, e proteínas leves com vegetais na hora do almoço.

- No jantar é quando eu saio dos trilhos, admitiu, dizendo que costuma tomar vinho francês e comer batatas fritas de noite. No entanto, ela diz que na companhia da família ela prefere cozinhar alimentos mais saudáveis e evita açúcar e derivados de leite.

Gwyneth também gosta de fazer uma desintoxicação duas vezes ao ano. Para isso, ela faz o Clean Program, uma dieta especial que dura três semanas e permite um almoço diário.

- Eu acho muito rejuvenescedor.

Fora isso, ela faz exercícios físicos ao lado da personal trainer Tracy Anderson.