Madonna tem, com certeza, um corpo de dar inveja a qualquer mulher. AUs Magazine explicou alguns segredos para a bela ficar com o seu visual sempre em alta. 

A publicação conversou com a treinadora da Rainha do Pop, Nicole Winhoffer. A profissional trabalha diariamente com a cantora, além de acompanhá-la em turnês e treinar os dançarinos da estrela da música. 

Nicole explicou que o segredo para o corpo de Madonna não é nenhum tipo de exercício específico, mas sim, o comprometimento com as atividades físicas. 

- É um trabalho duro, mas faça tempo para isso e se dedique 110%, assim você verá resultados, disse. 

Nicole também explica que é importante trabalhar com um sistema de metas. 

- Quando você é específico sobre o que você quer, você consegue. A prática faz a perfeição. Concentrar nos seus objetivos vai levá-lo até eles. Acredite em si mesmo e trabalhe muito. 

Nicole trabalha com Madonna para queimar a gordura, tornear os braços e coxas, afinar a cintura e levantar a derrière. A profissional ainda diz que é importante não desistir frente às dificuldades dos seus treinos. 

- Não é o que você faz, mas como você faz. O suor é um resultado direto da sua performance, significa que você está fazendo certo. Preste atenção nos exercícios, os músculos que você está trabalhando, como ele sente e se ele está desafiando você. Faça tudo que for desafiador, e ultrapasse os desafios.