Adriana Lima não perdeu tempo após dar à luz Sienna para adotar uma rotina de exercícios pesada antes de subir à passarela do Victoria´s Secret Fashion Show.

Apenas oito semanas separaram o parto, em setembro deste ano, do renomado evento de lingerie, que aconteceu no começo do mês de novembro. A People explicou como a bela fez para voltar a ter o corpo em forma tão rápido.

A modelo adotou um sistema para fazer exercícios físicos sete vezes por semana, durante seis horas. Ela contou com a ajuda do personal Michael Olajide, que explicou que a Angel queria um corpo mais atlético e bastante definindo.

- O médico dela teve que dar o aval para ela fazer tudo o que nós fazíamos antes. O metabolismo da Adriana diminui e é isso o que acontece quando você está amamentando, mas nós tínhamos que fazê-la queimar calorias 24 horas por dia.

A rotina de Adriana começa diariamente com 20 ou 30 minutos de bicicleta, seguido pelo mesmo tempo de testes de reflexo, chamados shadowboxing. Em seguida, ela partia para o boxe mesmo, treinando uma sequência de golpes, exercícios para as pernas e de pular corda, tudo isso finalizado com alongamentos.

- Depois disso, ela ia para casa passar um tempo com a família e os nenéns e depois voltava à noite para os treinos.

Apesar do treino bastante pesado, Michael garanta que a modelo cuida muito bem da sua saúde para acompanhar os exercícios.

- Adriana gosta de comer. Ela come desde mousse de chocolate até carnes e hambúrgueres, explicou. Mas quando é o momento de se preparar para alguma coisa, ela tem a disciplina necessária para fazê-lo.

Desta vez, a bela também contou com a ajuda de um nutricionista para controlar melhor a sua alimentação.