Carol Castro está bastante realizada com a sua boa forma. A atriz contou para a nova edição da revista Corpo a Corpo que está seis quilos mais magra e, agora, veste um manequim 36.

- Passei um tempo abusando das besteiras, então, quando a novela Amor Eterno Amor [da Globo] terminou [em setembro do ano passado] resolvi dar uma secada, explica.

Para isso, Carol disse que cortou por um mês inteiro todo glúten e lactose do seu cardápio, mas não sem antes ter a aprovação da sua nutricionista ortomolecular, Heloísa Rocha.

- Deixei de saborear coisas que eu gostava muito, como o queijo e o leite. Mas valeu a pena, pois o resultado apareceu muito rápido, disse.

Depois da dieta rígida, Carol abriu a sua alimentação para algumas indulgências, como queijo grana padano e ovo frito no café da manhã, vez ou outra.

Claro que, aliado à dieta está uma rotina de exercícios físicos, feita ao lado do treinador Alexandre Monteiro e que alia musculação à aeróbica. Aliás, a participação da atriz no Dança dos Famosos também teve os seus benefícios.

- Os movimentos trabalham grupos musculares que, às vezes, não damos muita atenção na musculação. É bom porque define a silhueta de uma maneira harmoniosa.