Com um corpo invejável, Miranda Kerr exibiu a fina silhueta na capa da revista Self. Na publicação, ela contou seus cuidados de beleza e mencionou que a felicidade também contribui para manter corpo e mente em sintonia.

Para manter-se magrinha, ela contou que o segredo começa de manhã:

- Antes do café da manhã, eu tomo água quente com limão. Logo em seguida, preparo um suco gelado com pepino, aipo, limão, couve e aloe-vera. Depois, faço um smoothie energizante com diversos ingredientes, como semente de chia, cacau cru, goji berry, água de coco e proteína em pó. Essa receita fui eu mesma que inventei, e chamo de Miranda Mix.

Além desses truques, Miranda faz questão de se alimentar com ingredientes naturais e sem conservantes. A malhação também é parte indispensável para conquistar o corpo dos sonhos.

- Eu faço uma sequência de exercícios pesados quatro vezes por semana. O ideal é fazer intervalos entre os impulsos, agachamentos e saltos. São 12 minutos de exercício, então não existe desculpa, e eu sinto como se tivesse feito um ótimo treino depois.

Pequenos mimos com o corpo também ajudam, dando mais disposição para as outras atividades. Kerr revelou o que faz para se sentir assim:

- Eu amo escovar meu corpo! Com uma esponja apropriada para o corpo seco, escove sua pele, dos pés até a altura do coração; depois, das extremidades dos braços até o coração novamente. É revigorante! Faço isso praticamente todos os dias, finalizou.