Michele Obama tem nova rotina de exercícios aos 50 anos. Aprenda aqui!
20/Out/
Ser mulher do presidente dos Estados Unidos exige muitas obrigações, entre elas um ótimo guarda-roupa e uma excelente forma física, e Michele Obama é a prova viva de que é possível fazer tudo isso sem perder a classe.
A primeira-dama americana completa 50 anos no dia 17 de fevereiro, e já desenvolveu uma nova rotina de exercícios físicos para se manter em forma, e em uma entrevista à People, ela revelou seus novos segredos:
- Eu pretendo mudar da rotina de levantamento de pesos – apesar de saber que continuam sendo importantes – e os exercícios aeróbicos pesados e corrida para atividades como yoga, que me manterão mais flexível, afirmou.
A senhora Obama ainda ensinou que esses exercícios são essenciais para não se machucar em caso de quedas futuras, quando estiver mais velha.
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