A atriz Isla Fisher é mãe de duas meninas, tem uma carreira agitada e completou 38 anos de vida na última semana, e de acordo com o Pop Sugar, ela revelou que o principal segredo para lidar com essa rotina são exercícios fáceis de praticar a qualquer momento.

Longe de ser fã de academias, a atriz prefere caminhar pelas ladeiras de Hollywood Hills, onde mora atualmente, além de nadar todos os dias com as filhas e fazer aulas de dança com algumas amigas.

Amante da yoga, Isla faz questão de praticar a modalidade cinco vezes por semana e até mesmo em situações de estresse, como no transito ou quando está cansada:

- Nessas horas, eu volto para as minhas práticas de respiração da yoga. Tudo fica mais fácil depois de alguns profundos e relaxantes exercícios de respiração, afirmou.

Com alimentação controlada, Fisher não come nenhum tipo de carne vermelha e prefere ingerir apenas carne de peixe para suprir a necessidade do corpo por Ômega 3.

Assim como a atriz, muitas famosas são adeptas da Yoga, e você pode descobrir quem são elas aqui!