X

NOTÍCIAS

Publicada em 16/04/2014 às 11:47 | Atualizada em 09/05/2015 às 03:29

Conheça o segredo de dieta de Britney Spears!

Da Redação

Britney Spears já sofreu por estar um pouco acima do peso. Agora, a estrela do pop exibe uma silhueta de dar inveja. E seu personal trainer, Tony Martinez, revelou o segredo desta dieta milagrosa.

Segundo a Life&Style, Brit conseguiu transfornar seu corpo em apenas quatro semanas, comendo apenas de 1.200 a 1.600 calorias de proteína por dia, distribuídas entre cinco a seis pequenas refeições.

-Ela adora saladas , brócolis, aspargos , couve - ela gosta de tudo que é verde, afirmou Martinez.

Ainda, a cantora também faz de três a quatro treinos de 40 minutos por semana, incluindo partidas de tênis, abdominais com uma bola de basquete e até mesmo escalando muros.

-Nós nunca fazemos a mesma coisa - e é por isso que ela gosta - e isso se reflete em seu corpo. 

Seu treinador também contou que não tem uma meta de pesagem para Britney. Ele apenas quer vê-la se sentindo bem em suas roupas.

Deixe um comentário

Atenção! Os comentários do portal Estrelando são via Facebook, lembre-se que o comentário é de inteira responsabilidade do autor, comentários impróprios poderão ser denunciados pelos outros usuários, acarretando até mesmo na perda da conta no Facebook.

Enquete

Você está ansioso(a) para esta semana de reviravoltas em Vale Tudo?

Obrigado! Seu voto foi enviado.

Conheça o segredo de dieta de Britney Spears!

Conheça o segredo de dieta de Britney Spears!

08/Jul/

Britney Spears já sofreu por estar um pouco acima do peso. Agora, a estrela do pop exibe uma silhueta de dar inveja. E seu personal trainer, Tony Martinez, revelou o segredo desta dieta milagrosa.

Segundo a Life&Style, Brit conseguiu transfornar seu corpo em apenas quatro semanas, comendo apenas de 1.200 a 1.600 calorias de proteína por dia, distribuídas entre cinco a seis pequenas refeições.

-Ela adora saladas , brócolis, aspargos , couve - ela gosta de tudo que é verde, afirmou Martinez.

Ainda, a cantora também faz de três a quatro treinos de 40 minutos por semana, incluindo partidas de tênis, abdominais com uma bola de basquete e até mesmo escalando muros.

-Nós nunca fazemos a mesma coisa - e é por isso que ela gosta - e isso se reflete em seu corpo. 

Seu treinador também contou que não tem uma meta de pesagem para Britney. Ele apenas quer vê-la se sentindo bem em suas roupas.