Polliana Aleixo revela como perdeu cinco quilos com personagem de Em Família
01/Abr/
Polliana Aleixo, que interpreta Bárbara em Em Família, da Globo, começou a trama com alguns quilinhos a mais. Porém, a sua personagem, que está apaixonado por André, papel de Bruno Gissoni, deve dar mais atenção ao corpo para fisgar o coração do estudante.
Em uma entrevista ao site oficial da trama, a atriz revelou que já conseguiu perder cinco quilos sem fazer restrições alimentares:
- Quando cortamos radicalmente um alimento que gostamos, depois, quando somos liberados, comemos em exagero e isso é ruim. Não estou me privando. Quando quero, como um pedaço de chocolate, mas também não abuso. Agora devo estar com mais ou menos 55, meu peso era 50 kg. Acho que agora quero ficar com 52 quilos.
Polliana comentou que não se importa em passar por essas mudanças corporais, já que isso faz parte da vida de uma atriz:
- Sei que isso é por uma causa e encaro numa boa as dietas. Mas, claro, estou muito feliz em ver meu culote, bochechas e seios menores. Não costumo acumular gordura na barriga, o que é ótimo.
Para emagrecer, a atriz precisou se alimentar de forma balanceada e fazer exercícios físicos. Além disso, a produção de Em Família disponibilizou uma equipe de médicos para fazer o acompanhamento necessário. A nutricionista Priscila Antunes, que cuida da alimentação de Polliana, explicou que a morena passou por uma dieta detox durante cinco dias, e que se alimenta de três em três horas atualmente:
- O segredo é equilibrar para não sofrer. Deve-se emagrecer com atividade física e alimentos corretos. Calorias são importantes para o funcionamento do corpo e o ideal é não restringir muito.
O cardápio da atriz tem entre 1.200 e 1.300 calorias, e inclui shakes que substituem refeições, chá verde ao longo do dia, saladas e comprimidos ortomoleculares que aceleram o metabolismo.
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