Saiba os segredos de Gisele Bündchen para ter um corpo escultural!
21/Ago/
Gisele Bündchen não é só a top mais bem paga do mundo, mas também uma das mulheres mais desejadas por suas curvas espetaculares. Mas está achando que é fácil manter o corpinho?
Capa da edição de setembro da revista Boa Forma, Gisele serve de inspiração para quem quer um físico como o dela e quem dá a dica é Cristina Kalyani, instrutora de ioga e também amiga da übermodel.
- Gisele procurou a ioga para combater o stress causado pela correria do trabalho, que demandava muito dela. Mas o que mais me admira é que, desde o princípio, ela não se prendeu apenas à parte física. Ela sempre reconheceu o lado mais espiritual da filosofia e praticou, inclusive, os exercícios de respiração e de meditação, conta Cristina.
Claro que todo cuidado também se estende à alimentação e não é segredo para ninguém que Gisele prefere alimentos orgânicos e evita carne. Mas sabe quais são as duas práticas simples de Gisele que você pode adotar para a sua rotina? Uma xícara de água quente com suco de limão pela manhã e o suco verde - que até mesmo Vivian, filha caçula da modelo, já aprovou.
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