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Publicada em 08/11/2015 às 13:15 | Atualizada em 08/11/2015 às 13:51

Quer saber como ter o corpinho igual ao de Blake Lively? Nós te contamos!

O personal trainer da atriz revelou em entrevista seus truques para manter a musa saudável e em ótima forma

Da Redação

Divulgação

Blake Lively não só é reconhecida por seu incrível talento como atriz, como também chama a atenção no red carpet por sua beleza estonteante e, vamos combinar, quem nunca sentiu aquela invejinha branca da atriz? Além de ser dona do coração de Ryan Reynolds – com quem construiu uma família linda – ela desfila por aí com um corpo super em forma.

Recentemente, Blake surpreendeu seus fãs ao aparecer com a barriga sarada em praia na Austrália pouco tempo após dar à luz sua primeira filha, deixando todo mundo se perguntando como ela conseguiu fazer isso. Bom, nós já temos a resposta! O personal trainer da atriz revelou os segredos em entrevista para a revista People.

Don Saladino contou que Lively, além de não estardispensando o treino na academia, está seguindo uma dieta muito saudável para recuperar o seu corpo pós-gravidez, que inclui usar óleo de coco e alimentos sem glúten, como cereais. Os carboidratos estão por conta de batatas doce e arroz branco:

- Isso não é um treinamento para uma competidora fitness ou uma modelo. Isso é sobre alimentar uma mulher que tem um filho e precisa ter certos nutrientes em seu corpo. Ela precisa cuidar de si mesma. Ela tem que comer saudável. Nós fizemos do jeito certo e não fazendo ela passar fome [...] O que ela fez foi muito viável. Nós não ficávamos [na academia] por três, quatro, cinco horas por dia, era no máximo uma hora. Talvez em alguns dias passamos um pouco disso, mas a realidade é que ela tem um bebê e é uma mulher trabalhadora [...] Ela não está fazendo aquelas sessões triplas de malhação.

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