Cameron Diaz possui um corpo exuberante. Para celebrar o seu aniversário, neste domingo, dia 30, confira como ter um corpo e uma alimentação digna da estrela de Hollywood, que completa 43 anos hoje!

Segundo o Examiner, ela está melhor agora do que nunca. - Você acha que o meu corpo está diferente do que quando eu tinha 20 anos? Sim. Mas eu acho que agora é melhor. Eu não me importo com rugas e eu me sinto mais forte, disse.

Para manter o corpo em dia, Cameron contou para a revista Harper´s Bazaar que tem o costume de trabalhar duro para manter o visual em dia. Ela malha cinco vezes por semana.

E quando o assunto são premières e turnês de divulgação, ela cuida ainda mais do corpo. Não só isso, mas ela explica que o treinamento que fez no primeiro momento para o filme As Panteras a ajudou a manter o pique. - Quando você aprende coisas assim, o seu músculo cria uma memória. O corpo lembra coisas assim.

Para ter tanto cuidado com o seu corpo, é necessário disciplina: Exercícios físicos, para mim, são como comer, dormir e respirar, contou para a Harper´s Bazaar. Eu sou consistente, e quando eu não sou, isso aparece no meu corpo. Eu fico muito magra. Trabalho muito tentando manter o peso.

E acredite se quiser, uma das principais dicas da atriz na hora de manter a forma é beber água! Durante o programa Dr. Oz , ela mostrou ao vivo que bebe uma garrafa de um litro de água logo pela manhã, e explicou que isso ajuda seus órgãos e seu intestino a funcionarem melhor.

Claro, contando com uma rotina de exercícios bastante rígida, a bela conta com ajuda. Ela é adepta do método desenvolvido pela treinadora Tracy Anderson, que também tem Gwyneth Paltrow como cliente.

Quando o assunto é a alimentação, a estrela do cinema comentou que costumava comer frituras e bebidas alcoólicas o todo tempo, mas que, atualmente, presta muito mais atenção no que come porque um de seus objetivos com tanta malhação é manter a proporção do corpo. - Eu não como mais frituras. Eu penso muito sobre o que eu como. Se você vai levantar pesos, você tem que prestar atenção no que come. Você tem que pensar em dar ao seu corpo os nutrientes certos e o que é melhor para ele, contou para a Elle.

E mesmo com tudo isso, ainda ela conta que o que a faz ficar melhor em relação ao seu corpo são pequenas coisas, coisas simples. - Comida, vinho, amigos, amor. Eu dou um bom amor. Eu amo bem as pessoas que amo.