Gisele Bündchen sempre levou uma vida agitada entre a carreira de modelo e o tempo dedicado à família, que ela quer aumentar até o final deste ano. Em entrevista à People, ela garantiu que a meditação foi importante para mantê-la sempre no auge:

- Meditação foi uma ótima ferramenta em minha vida. Ajuda a acalmar minha mente e a ver as coisas com mais clareza. Traz uma sensação de paz para o meu dia. A meditação me dá o espaço para rebalancear e refocar quando as coisas estão muito movimentadas. Quando eu comecei a praticar Yoga eu tinha cerca de 20 anos de idade e também comecei a meditar. Eu sou muito sortuda de ter aprendido a fazer isso tão nova. 

A loira ainda revelou em qual horário prefere tirar um tempinho para o exercício transcendental, que a permitiu lidar melhor com o estresse em sua rotina: 

- Eu prefiro praticar pela manhã bem cedo, antes das crianças acordarem. Provavelmente porque é o momento mais silencioso. Eu sinto uma grande diferença em meu humor quando eu pratico regularmente. Meditação traz tanta clareza para mim. Eu amo! Eu posso praticá-la nos mais variados lugares. Sentada na minha cama é provavelmente minha posição favorita. Mas em um avião, em um hotel quando estou viajando ou no banco do passageiro a caminho do trabalho... Realmente, em qualquer lugar! A meditação é uma viagem até seu interior.