Sete meses depois de dar à luz, Katherine Heigl usou seu blog, Heavenly Days, para desabafar sobre sua luta para perder o peso da gestação. A atriz admitiu que ganhou mais de 22 quilos: 

- Eu esperava ganhar apenas 11, 13 quilos, o que minha mãe ganhou em sua gravidez, mas descobri que isso era impossível para mim. Apesar de começar minha gestação com refeições planejadas e me exercitando cinco dias por semana, meu peso continuava aumentando. Em um certo ponto, provavelmente por volta do quarto mês, eu desisti dessa luta e tentei respeitar as necessidades do meu corpo e confiar em meus instintos. 

Dez dias após o parto, ela já tinha perdido 13 quilos, mas o restante ganho apresentou maior dificuldade: 

- Nós todas ouvimos sobre mulheres que ficaram com tudo em cima e entraram em suas calças jeans skinny semanas depois de dar à luz, mas essa não fui eu, nem estava tentando ser. Eu perdi apenas quatro quilos e meio depois da perda inicial, mas tudo bem, porque eu decidi desde o começo que eu amável e pacientemente perseguiria meu corpo de antes e perdoaria as gloriosas imperfeições que para sempre marcariam meu corpo após a gravidez. 

Mais do que a receita de seus smoothies e o seu site preferido de refeições planejadas, a bela compartilhou seu segredo para a perda de peso: 

- Meu melhor conselho para perder peso é começar todo dia dizendo em voz alta um mantra de sua escolha sobre seu corpo. O meu é Eu facilmente, com saúde, inspiração, graça e gratidão, perderei peso mais rápido do que eu imagino, sem nenhum dano. Então eu faço meus agradecimentos. Agradeço meu corpo por sua saúde perfeita, força, vitalidade, juventude e beleza. Mesmo que eu nem sempre tenha acreditado nessas coisas, eu digo. Dizendo em voz alta eu descobri que não apenas você passa a acreditar nisso, mas que seu corpo manifesta e acredita.