Acompanhar as postagens de Jennifer Garner no Instagram pode ser uma das experiências mais divertidas! Após sobreviver aos filhos, a atriz resolveu documentar a jornada pesada de exercícios que encara para ficar em forma.

Receita para transformar uma mãe de volta em uma mulher de ação, escreveu no início da legenda a atriz, que já levou os seguidores às gargalhadas depois de publicar vídeo sob efeito do gás do riso.

O registro de Jennifer começa com uma xícara cheia de café. Em seguida, cenas em que se reveza entre aeróbica e sequências de golpes orientada por um instrutor. No final, a atriz entra em um tubo para tratamento crioterápico, no qual são aplicados gelo, neve carbônica e outros veículos de frio intenso.

Os internautas ficaram impressionados com a rotina de Jennifer.

Você é maravilhosa! Obrigado por me inspirar hoje, contou uma fã.

Eu já era fã antes, mas isso me fez amar você ainda mais, revelou outra.

Jennifer é mãe de Violet, de 11 anos de idade, Seraphina, de oito anos, e Samuel, de quatro anos, frutos do casamento com Ben Affleck. Recentemente, o ex-casal se encontrou na escola dos filhos.

Confira abaixo o vídeo da atriz!

Recipe for Turning A Mom Back into Action Lady: Take one mama ADD daily dose 1 hr ?? @bodybysimone ?? 1.5 hr ??Stunt Team ?? 50 cups of coffee and 3 min Cryotherapy Good luck everybody!

Uma publicação compartilhada por Jennifer Garner (@jennifer.garner) em Out 4, 2017 às 3:30 PDT