Christian Bale é conhecido por se transformar completamente para os seus personagens, mas uma das mudanças mais chocantes do ator aconteceu no filme O Operário, de 2004. Segundo informações do jornal The Guardian, Bale teve que perder 28 quilos para viver Trevor - e ainda teve que reduzir seu peso total em 54 quilos. Ou seja: ele perdeu muita massa e músculo e ficou praticamente só pele e osso. Em entrevista ao veículo em 2019, o astro disse o seguinte: - É uma experiência incrível fazer isso. Quando você está tão magro que mal consegue subir um lance de escada ... você é, tipo, este ser de pensamento puro. É como se você tivesse abandonado seu corpo. Esse é o estado mais zen que já estive na vida. Duas horas de sono, lendo um livro por 10 horas seguidas sem parar ... inacreditável. Você não poderia me irritar. Nenhuma montanha-russa de emoções. Assim que você começa a colocar a comida de volta no estômago, a montanha-russa volta. Que tenso, hein? Confira, a seguir, mais celebridades que se sacrificaram por um papel.

Giovanna Antonelli ficou consagrada após a novela O Clone, onde teve que aprender a dominar a arte da dança do ventre. Em entrevista ao Video Show em 2017, ela disse que passava até oito horas dançando!

Para atuar em Salve-se Quem Puder, novela da Globo, Rafael Cardoso disse em entrevista ao jornal Extra que, para encarar o desafio de aparecer em diversas cenas sem camisa, ele precisou pegar pesado na academia e - ganhou seis quilos! - Tem bastante cena sem camisa, então, foquei na academia, voltei a surfar, correr, me obriguei a fazer isso. Estou malhando todos os dias. Antes, eu malhava duas ou três vezes na semana. Se eu tenho tempo, vou até aos domingos. Malhar se tornou um vício bom para mim. Me exercitar, me cuidar... Comecei a brincar que virou o meu projeto 60 anos. Quero chegar aos 60 bem, poder correr atrás dos meus filhos, jogar um futebol com o Valentin, um vôlei com a Aurora..., conta o ator, referindo-se aos dois herdeiros que tem com a mulher, Mariana Bridi.

Joaquin Phoenix se sacrificou fisicamente para viver o protagonista de Coringa - e isso refletiu em seu emocional. O ator deu diversas entrevistas em que disse que perdeu 23 quilos para o papel, e isso o deixou tenso durante as filmagens, muito pela fome que ele passava.

Joaquin Phoenix já havia se dedicado muito a outra filmagem: a de Johnny e June, onde viveu o músico Johnny Cash. Ele passou seis meses tendo aulas de canto e guitarra, e acabou sendo indicado ao Oscar.

Na novela Segundo Sol, Milhem Cortaz, nascido em 6 de dezembro de 1971, viveu Machado, um homem com jeito de machão, mas que escondia um segredo: ele adorava usar calcinha! Na época da trama, o ator levou com naturalidade as perguntas feitas em relação a esse hábito inusitado de seu personagem. Durante evento de lançamento da novela, Milhem contou como se adaptou ao uso da peça: - Há três meses comecei a usar para me acostumar. No início estranhei, mas me acostumei logo. Escolhi alguns modelos que combinavam mais, fui me adaptando. Ele ainda revelou que a esposa foi junto comprar as calcinhas!

Muitos atores que interpretam músicos, dançarinos ou atletas fazem uso de dublê, o que é perfeitamente compreensível. Mas, para que La La Land fosse digno de tantas indicações ao Oscar, seus atores tiveram que fazer um esforcinho extra. A pedido do diretor Damien Chazelle, Ryan Gosling aprendeu a tocar piano - o suficiente para parecer profissional - em apenas três meses! Inacreditável, né?

Antes de ficar famoso, Sylvester Stallone estava passando por dificuldades financeiras e mal tinha dinheiro para comprar comida. Por isso, ele teve que vender seu próprio cachorro, Butkus, por uma quantia de 40 dólares. Dedicado a fazer sucesso, o astro logo escreveu o roteiro de Rocky, em apenas três dias, e não quis apenas vendê-lo a um estúdio, mas sim, exigiu ser o protagonista do longa. Não deu outra: ele estourou e ainda recebeu um Oscar de Melhor Roteiro! E qual foi a forma escolhida por ele para comemorar? Comprar Butkus de volta, por 25 mil dólares!

Charlize Theron foi a protagonista de Atômica e teve um preparo intenso para viver uma agente secreta que protagoniza diversas cenas de ação no filme. E todo esse esforço rendeu a ela algumas consequências dolorosas, como uma torção no joelho, machucado nas costelas e até mesmo uma cirurgia dentária extensa: - Aconteceu no primeiro mês de treinamento. Eu tive uma dor forte nos dentes, que nunca tive em toda a vida.

O maior nome na área de computação gráfica, Andy Serkis ajudou a criar grandes personagens digitalizados, como o Gollum em O Senhor dos Anéis, King Kong, no filme de mesmo nome, César, em Planeta dos Macacos, e o Líder Supremo Snoke, em Star Wars: O Despertar da Força. Em sua mais recente passagem pelo Brasil, para promover Planeta dos Macacos: A Guerra, o astro não deixou de falar sobre as cenas intensas filmadas no Canadá por cinco meses e meio, sob muito frio e neve - tudo isso para fechar com chave de ouro sua atuação como César. Ele explicou em coletiva de imprensa que usar a roupa de computação gráfica no frio, não foi nada legal. Além disso, relembrou seus tempos como Gollum e contou duas cenas difíceis que teve que fazer: uma delas, em que aparece comendo um peixe, ainda como Sméagol. Porém, para fazer a cena, ele não comeu um peixe de verdade, mas algo comestível e gelatinoso, que tinha um sabor horrível! Em outra cena, o Gollum ia caçar um peixe em um rio. Também usando a roupa de computação gráfica, Andy passou muito frio, tanto que quase pegou hipotermia. Imagina só?

Como um bom ator, Tom Hardy também não se importa de fazer grandes mudanças em seu corpo, seja engordar, emagrecer, ganhar mais músculos... Porém, isso causou uma certa consequência, principalmente após ele interpretar Bane em Batman: O Cavaleiro das Trevas Ressurge. Em entrevista, ele explicou a transformação radical que teve que passar por: - Eu acho que você paga o preço por qualquer mudança física drástica. Era de boa quando eu era mais jovem, me colocar sob toda esta dureza, mas eu acho que quando você chega aos 40 anos de idade você precisa ser mais inteligente sobre estes treinos rápidos, carregar todo este peso e adquirir um bom corpo - e também não ter tanto tempo para continuar treinando porque você está ocupado com as gravações, então seu corpo está nadando em duas direções diferentes ao mesmo tempo. E depois do filme eu estou cansado, e talvez você tenha que voltar a sua forma de sempre para o próximo longa. Ir de um extremo ao outro tem o seu preço. Eu não danifiquei o meu corpo, mas eu definitivamente estou sentindo mais dores do que antes! Comparado ao Christian Bale eu não tive quase nada de mudanças corporais, mas pelo pouco que fiz, sim, certamente tenho articulações que não deveriam ter espasmos, sabe? E carregar o meu filho é um pouco difícil também - mas não diga para ele que eu disse isso!

Robert De Niro também mostrou que faz de tudo por um papel e não se contenta em fazer algo a não ser que seja feito com perfeição. O astro é conhecido por fazer filmes de ação, mas dessa vez, ele realmente se superou no preparo. Para dar vida a seu personagem, um boxeador de peso médio, no filme Touro Indomável, de 1980, o ator passou seis anos se preparando. Durante esse tempo, ele praticou um sotaque do Bronx, além de treinar com Jake LaMotta em pessoa, responsável por fazê-lo ganhar lutas reais. O treinamento fez com que o ator ganhasse cerca de 30 quilos e a dedicação foi tanta, que Robert chegou a quebrar seus dentes e costelas.

Para Meninos Não Choram, filme de 1999, Hilary Swank também entregou o seu melhor. No longa, ela vive Brandon Teena, um homem transgênero. Para conquistar o papel, ela chegou ao teste vestindo as roupas de seu marido. Depois, para a preparação, viveu por um mês como um homem: ela cortou os cabelos bem curtinhos, escondeu os seios e até mesmo colocou meias entre as pernas, dentro de suas calças, já que ela queria disfarçar sua feminilidade da melhor forma possível. Ela até mudou sua voz e se apresentava aos vizinhos como James, o irmão de Hilary. Isso sim é entrar de cabeça em um papel!

Aguentar um oceano com baixíssimas temperaturas em Titanic foi fichinha para Leonardo DiCaprio. Para seu personagem em O Regresso, como o astro contou em entrevista ao Yahoo Movies, ele passou por perrengues que nunca tinha passado antes em toda a sua carreira. -Eu posso apontar 30 ou 40 sequências deste filme que estão na lista das coisas mais difíceis que já tive que fazer na vida. Seja entrando e saindo de rios congelados ou dormindo em esqueletos de animais ou o que comi no set. Eu suportei a possibilidade de congelamento e hipotermia constantemente. Leo ainda contou que teve de comer, ou quase comer, carne de bisão cru, e que aquela reação dele é totalmente verídica: - Foi uma reação instintiva, revela o o ator sobre não conseguir engolir a comida. Há ainda rumores de que a filmagem do longa foi tão difícil que alguns membros da equipe desistiram em determinados pontos ao longo dela.

Para quem sempre vive os galãs e mocinhos nas telonas, Tom Cruise se viu tendo que se esforçar ainda mais pelo seu trabalho, diante do longa Collateral em que viveu Vicent, um serial killer. Para aprender a não ser reconhecido, Cruise vestiu um uniforme da UPS, empresa de correios dos EUA, e passou a fazer entregas, tentando passar despercebido durante o trabalho. Além disso, o ator também se dedicou para viver um atirador profissional e fez treinos incansáveis com revólveres e pistolas para incorporar o assassino. Conhecido também por dispensar dublês em cenas de ação, principalmente nos filmes da franquia Missão Impossível, Tom também se arriscou ao máximo para entregar o melhor de si em Missão Impossível 6. Só para você ter uma ideia, o astro se preparou por um ano para filmar uma das cenas. Sim, um ano! David Ellison, presidente da produtora do filme, adiantou o seguinte: - O que Tom está fazendo neste filme acredito que será melhor do que qualquer coisa que veio antes. É absolutamente inacreditável - ele treinou por um ano. Será a coisa mais impressionante e inacreditável que Tom já fez em um filme, e ele trabalha nisso desde que Nação Secreta saiu. Irá mexer com a cabeça das pessoas.

Como todos sabem, Matthew McConaughey gastou seis meses de sua vida para entrar em forma para viver seu personagem em Clube de Compras Dallas. Além de perder 47 quilos, o ator também passou esses seis meses dentro de casa, em sua casa no Texas, para que ele pudesse se tornar mais pálido.

Natalie Portman surpreendeu por sua atuação no filme Cisne Negro, de 2011, mas para arrasar nas telonas, a atriz teve que se esforçar - e não foi pouco! Para viver a bailarina fascinada e até obcecada pela dança, Portman se preparou por um ano, e isso incluía aulas de dança - que ela pagava de seu próprio bolso -, natação, além de também praticar exercícios durante cinco horas por dia. Todo o esforço físico fez com que ela perdesse 20 quilos. Além disso, durante esse ano, Natalie também treinou sua voz para que ela ficasse em um tom um pouco mais infantil.

Steve Carell também sofreu muito para viver O Virgem de 40 anos. Pensou que essa cena da depilação era falsa? Pois não é, não! Além disso, foi sua ideia desde o princípio. Claro, que ele se arrependeu depois, já que quem fez a depilação era uma atriz e não uma profissional da área.

Para vencer o Oscar, Adrien Brody teve até de sacrificar um namoro para seu papel em O Pianista. Para tocar Chopin no piano, o ator praticou por quatro horas por dia e emagreceu cerca de 13 quilos, além de abrir mão de uma namorada de longa data para tornar os sentimentos de dor e perda mais reais.

Tom Hanks acabou recebendo uma indicação ao Oscar pelo filme Náufrago, de 2000. Mas, antes da glória, o ator teve que ralar muito para encarnar um homem que fica preso em uma ilha deserta. Só para se ter uma ideia, além de ter deixado a barba crescer, Tom também teve que perder cerca de 25 quilos.