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Publicada em 22/01/2019 às 17:53 | Atualizada em 22/01/2019 às 18:12

Em boa forma, Sabrina Sato prioriza amamentação a exercícios físicos

O personal trainer da apresentadora contou como está sendo a rotina de treinos após o nascimento de Zoe

Da Redação

Divulgação

Sabrina Sato pode até estar em forma, mas não vem pegando pesado nos exercícios físicos, não! Marcio Lui, personal trainer e responsável pelos treinos da apresentadora há nove anos, deu uma entrevista à revista Marie Claire e contou que a prioridade de Sabrina é a filha, Zoe.

- Ela está priorizando a amamentação e ainda não tem liberação médica para voltar à rotina de exercícios. Hoje ela está fazendo caminhadas moderadas e alongamentos. Está voltando com calma, assim como o período pede. Sabrina está bem tranquila em relação ao corpo: atenta às suas limitações e respeitando muito sua nova fase. Em breve ela retornará para a musculação, mas também devagar.

Lui ainda explicou o motivo de Sabrina estar tão bem após a gravidez.

- Ela tem uma memória muscular muito grande. Faz exercícios desde a época que dava aula de ballet quando era adolescente. No fim da gravidez, a Sabrina continuou fazendo caminhadas e exercícios de força de forma leve, o que ela ainda não está fazendo são os exercícios de musculação, nem de maneira leve.

E adivinha quando a artista arruma tempo para se exercitar?

Entre as mamadas (risos). Ela está fazendo apenas caminhadas moderadas de 30 a 40 minutos e alongamentos.

Mãe é mãe, né?


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Em boa forma, Sabrina Sato prioriza amamentação a exercícios físicos

Em boa forma, Sabrina Sato prioriza amamentação a exercícios físicos

O personal trainer da apresentadora contou como está sendo a rotina de treinos após o nascimento de Zoe

22/Jan/2019

Da Redação

Sabrina Sato pode até estar em forma, mas não vem pegando pesado nos exercícios físicos, não! Marcio Lui, personal trainer e responsável pelos treinos da apresentadora há nove anos, deu uma entrevista à revista Marie Claire e contou que a prioridade de Sabrina é a filha, Zoe.

- Ela está priorizando a amamentação e ainda não tem liberação médica para voltar à rotina de exercícios. Hoje ela está fazendo caminhadas moderadas e alongamentos. Está voltando com calma, assim como o período pede. Sabrina está bem tranquila em relação ao corpo: atenta às suas limitações e respeitando muito sua nova fase. Em breve ela retornará para a musculação, mas também devagar.

Lui ainda explicou o motivo de Sabrina estar tão bem após a gravidez.

- Ela tem uma memória muscular muito grande. Faz exercícios desde a época que dava aula de ballet quando era adolescente. No fim da gravidez, a Sabrina continuou fazendo caminhadas e exercícios de força de forma leve, o que ela ainda não está fazendo são os exercícios de musculação, nem de maneira leve.

E adivinha quando a artista arruma tempo para se exercitar?

Entre as mamadas (risos). Ela está fazendo apenas caminhadas moderadas de 30 a 40 minutos e alongamentos.

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