Cuidar da saúde mental é coisa série - e algumas celebridades já falaram abertamente sobre problemas que enfrentaram nesse sentido. Em 2019, Anitta cancelou participações em programas de televisão devido à estafa mental. Segundo comunicado enviado à imprensa pela assessoria de comunicação da cantora na época, a artista precisou ficar de repouso por recomendação médica. E ela não foi a única! A seguir, veja famosos que já sofreram com exaustão e estafa e deram um tempo na carreira para focar na saúde!

Quem falou sobre a estafa de Anitta foi a jornalista Izabella Camargo, que deixou a TV Globo por esse motivo e passou a falar abertamente sobre ter sofrido com a Síndrome de Burnout, classificado pela Organização Mundial da Saúde, a OMS, como uma síndrome resultante de um estresse crônico no trabalho e se caracteriza pela sensação de esgotamento, cinismo ou sentimentos negativos relacionados ao trabalho e eficácia profissional. No Instagram, ela comentou o assunto, que também faz parte de sua vida: Eu @anitta e você temos em comum a #sindromedeburnout. Saber da notícia do diagnóstico da cantora me faz repetir algumas mensagens que tenho falado nas palestras sobre Bem-estar da mente: Só tem Burnout quem ama o que faz e por amar o trabalho se ausenta de si mesmo. Ninguém que não está nem aí acumula funções ou entra na armadilha da competência. Quem está trabalhando já sentiu o pico do burnout (mas não teve o diagnóstico ou negligenciou os sintomas) vai ter burnout se não atualizar a própria identidade ou vai conviver com alguém que está passando pelo pré ou pós burnout. Digo isso pelas mensagens que recebo diariamente (já acumulo mais de três mil desde que tirei o assunto da clandestinidade), entrevisto médicos e outros especialistas quase todos os dias. Estou pesquisando o assunto há meses, no Brasil e em outros países, avalio a evolução da comunicação, avanços da tecnologia e sociedade pra entender como chegamos até aqui e porque tantas pessoas não conseguem reconhecer os próprios limites. A história, o passado, e as previsões, o futuro, explicam isso. Síndrome de Burnout é nome novo para problema antigo. Procure as definições para Neurasthenia (1829) ou estafa ( mais comum até a década de 1990). O que seria pior que Burnout? AVC, enfarto ou Karoshi (morte súbita por excesso de trabalho). Há saída? Sim! É sobre isso que tenho falado em empresas, instituições, universidades e pra quem gosta de ouvir a verdade sobre os novos tempos e para quem pensa comigo nas alternativas de como seguiremos a partir daqui. Contem comigo! Vocês não estão sozinhos. Ter empatia é o primeiro passo para entender melhor sobre o assunto e parar de julgar as pessoas sem as informações corretas. Aceitar que precisa de ajuda já é um caminho de cura! Para a @anitta e outras pessoas que estão recebendo do universo apenas um freio desejo muita saúde e paciência. O burnout não começa de um dia para o outro e cada pessoa tem um tempo de recuperação.

Em julho de 2026, Maria Rita abriu o coração durante entrevista para o jornal O Globo ao falar sobre o diagnóstico de burnout severo, que a tirou dos palcos por dois anos: Quando veio, continuei trabalhando, o que não recomendo. A sensação era das coisas saindo do controle afetivo, emocional de mim mesma no palco, da paixão, da entrega. Isso começou a me escapar e virou uma bola de neve. Porque veio uma crise existencial, me senti uma mentira. Nunca parei de entregar o que meus fãs estão acostumados, mas olhava aquele roteiro no chão e falava: O que eu estou fazendo? Que enganação eu sou. Não é a síndrome da impostora, que também já tive, era mais complicado...

Quem também já desabafou sobre a exaustão mental após anos de trabalho foi Justin Bieber. Através do Instagram, o cantor comentou sobre a síndrome do impostor: Quando eu era criança, sempre me disseram para não odiar. Mas isso me fez sentir que eu não tinha permissão para sentir ódio, e por isso eu nunca contei a ninguém que já senti isso. Isso me fez sentir como se estivesse me afogando, sem segurança para reconhecer esse sentimento. Acho que só podemos deixar o ódio ir embora ao primeiro reconhecermos que ele está lá. Como poderíamos não sentir ódio depois de toda a dor que já vivemos?

Certa vez, para o programa Tamanho Família, Lucas Lucco também abriu o jogo sobre a exaustão que enfrentou por causa do excesso de trabalho e rotina puxada de shows e gravação de novela na época: - Tive uma Síndrome de Burnout e isso levou a uma depressão com síndrome do pânico. Gravar novela é uma coisa que eu faria 300 mil vezes, continuaria fazendo. Mas os shows aos fins de semana pesam muito, então comecei a sentir essas coisas [Burnout e síndrome do pânico]. Depois de tratar o quadro depressão e se recuperar completamente, o cantor falou que a experiência serviu para que ele conhecesse melhor os limites: - Hoje, vejo como foi tudo muito válido e serviu para me estruturar, para minha reaproximação com Deus. Dentro desse poço em que eu tinha me enfiado, não tinha mais para onde descer. Hoje, estou com minha família superbem, graças a Deus.

Em 2023, Wesley Safadão pegou os fãs desprevenidos ao anunciar pausa na carreira para cuidar da saúde mental. Depois de quase 20 anos na estrada, o cantor contou ao Fantástico que a agenda lotada de shows e eventos o levaram à exaustão. O artista também disse que o cenário não é algo novo, uma vez que ele começou a se sentir mal em 2018, quando foi ao hospital pela primeira vez com sintomas de cansaço.

Até mesmo Beyoncé já sofreu com o esgotamento! Em 2013, ela precisou cancelar um show na Bélgica devido a um quadro de desidratação e exaustão. De acordo com a Marie Claire, na época ela lamentou ter chegado ao limite: Para os meus queridos fãs, nunca adiei um show na minha vida. Foi difícil para mim. Prometo que eu vou compensar isso em breve. Me desculpe se decepcionei vocês.

Selena Gomez também já enfrentou alguns episódios de exaustão. Além de ter que lidar com o Lúpus, uma doença autoimune, a cantora também enfrentou um período turbulento em 2014 depois de ter ficado estafada por conta do trabalho: Meus fãs são tão importantes para mim e eu nunca iria querer decepcioná-los. Mas ficou claro. para mim e para as pessoas próximas a mim que, depois de muitos anos colocando meu trabalho em primeiro lugar, preciso dedicar algum tempo a mim mesma para ser a melhor pessoa que posso ser, disse na época.

Em 2016, Rita Ora foi internada por causa de exaustão. A cantora publicou foto no Instagram em uma cama de hospital e depois agradeceu o carinho do público: Hoje foi difícil, mas estou melhorando. Obrigada a todos os meus fãs e amigos pelo apoio. Amo vocês!. Na época, ela estava no meio de um processo para de livrar de seu contrato com a Roc Nation, gravadora de Jay-Z, além de ter filmado a continuação de 50 Tons de Cinza. O dia em que foi hospitalizada também aconteceu o julgamento do homem que invadiu sua casa, que foi condenado a cinco anos de prisão. Nos últimos três meses ela tem trabalhado muito. Vive na ponte-aérea Los Angeles-Vancouver. Em Los Angeles ela grava seu novo álbum, já no Canadá ela atua nas cenas de sua personagem em 50 Tons Mais Escuros, que ainda está sendo filmado. Quando não está trabalhando, ela vai pra balada. Ou seja, uma hora ela ia ficar extremamente cansada e sem energia, disse uma fonte para o Daily Mail.

O ano de 2015 foi bastante complicado para Kendall Jenner, que acabou sendo internada às vésperas de 2016 depois de uma estafa. Após um ano recheado de desfiles, ensaios fotográficos, poses e mais poses, Kendall sucumbiu ao cansaço e revelou que acabou parando no hospital após o esgotamento causado pelo trabalho. De acordo com a People, em seu site oficial, a modelo fez uma publicação sobre as resoluções para 2016 e contou que o excesso de trabalho a levou a exaustão completa: Eu não sou boa com as resoluções de Ano Novo. Eu não escrevo uma lista ou algo assim, é definitivamente algo que fica mais em minha cabeça. Eu defino metas aleatórias como encontrar um namorado, mas nem tudo é legítimo, começava o texto. Depois do susto, ela também afirmou que começaria o ano de outra forma: Eu tive que ir para o hospital porque eu estava tão exausta, era definitivamente uma chamada para que eu acordasse e cuidasse melhor de mim mesma. Eu quero aproveitar e ficar em casa um pouco mais. Então, acho que minha resolução seria para eu relaxar mais e ter a capacidade de ser um pouco mais espontânea. Eu quero aproveitar minha casa um pouco mais. Não importa como, 2016 será o melhor, eu sinto isso. E parece que ela conseguiu seguir com os planos, já que depois desse episódio Kendall não voltou mais a comentar sobre o assunto publicamente.

Ariana Grande também falou sobre sua saúde mental depois que foi criticada em 2018 por supostamente não estar comprometida com a divulgação de seu álbum. Na ocasião, ela publicou nas redes sociais que o álbum destruiu minha saúde mental e foi horrível, pedindo que os fãs parassem de criticá-la. Tempos depois ela publicou uma citação de Jim Carrey sobre depressão e também afirmou que se sentia fazia, desejando ter mais energia para dar ao público. Ao 25 anos, ela foi diagnosticada com depressão em 2017, depois do atentado terrorista que matou 22 pessoas em seu show em Manchester, na Inglaterra.