Thais Fersoza começa a fazer ioga para acalmar a ansiedade e recebe conselho de Ana Maria Braga; confira
A atriz fez um desabafo sobre hábitos e autocuidado em seu perfil oficial do Instagram
25/Set/2020
Da Redação
Thais Fersoza fez um desabafo em seu perfil oficial do Instagram nesta sexta-feira, dia 25. A atriz começou a fazer ioga recentemente e contou que está empenhada em criar este novo hábito, já que com a rotina puxada, não encontra muitos momentos para cuidar de si mesma.
Comecei e foquei! Dizem que depois de 21 dias fazendo, você cria o hábito, né? Estabelece! Venho tentando ultrapassar meus limites e buscando coisas novas para mim. Para acalmar meu coração ansioso! Mudar alguns hábitos, limpar algumas angústias... confesso que tem sido libertador! Não é fácil achar um tempinho para mim... rsrs mas venho buscando umas brechas e criando esses momentos!, escreveu.
Nos comentários, a apresentadora Ana Maria Braga aproveitou para deixar um conselho.
Ansiedade nessa época está cada vez mais normal... Está sendo um ano bem complicado, é bom achar um tempo só para si.
Dica de ouro, não é?
A seguir, veja os famosos que são adeptos da prática do ioga:
-
Agrado não percebe o clima entre Leandro e Eduarda, e os dois disfarçam. Saiba o que vai ac...
-
No hospital, Cemre quer conferir a situação de Celebi e é impedida por Ruya e Iskender. Ve...
-
Karsu e a família chegam ao evento e dá de cara com uma grande decepção. Veja o que vai r...
-
Casamento, carreira na televisão, faculdade... Veja por onde andam os filhos de Gugu
-
Luísa Sonza fala de expectativas e preparativos para primeiro show no Coachella
-
Agrado não percebe o clima entre Leandro e Eduarda, e os dois disfarçam. Saiba o que vai acontecer em Coração Acelerado nesta sexta-feira
-
Confira 9 momentos em que Meghan Markle mostrou que está dando uma infância comum aos filhos
-
Eles roubaram a cena! Veja os melhores momentos dos Dummies no BBB26
-
Casamento, carreira na televisão, faculdade... Veja por onde andam os filhos de Gugu
-
Lorena diz a Juquinha que Ferette a fez chorar como criança. Confira o que vai rolar nesta sexta-feira em Três Graças









