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Publicada em 10/10/2020 às 14:52 | Atualizada em 10/10/2020 às 14:55

Maraisa posta foto de biquíni com a irmã Maiara e fala sobre sua rotina fitness

As cantoras chamaram a atenção pela boa forma

Da Redação

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Já tem um tempo que Maiara e Maraisa chamam a atenção do público de seu processo de emagrecimento. Na tarde desse sábado, a dupla sertaneja mais uma vez arrancou elogios dos seguidores, quando Maraisa postou uma foto das duas de biquíni com a seguinte legenda:

Sábado tomando uma aqui em casa. Bora?

Em seu Stories, Maraisa entregou algum de seus segredos da boa forma. Com o acompanhamento com o médico Paulo Godoi, a cantora contou para os seguidores como emagreceu dois quilos de gordura em duas semanas:

- Vou contar um segredinho para vocês aqui. Estou saindo agora para a minha caminhada noturna, 20 minutinhos. Olha só que coisa boa que o Dr. Paulo Godoi me indicou. Todo dia faço 40 minutos, por aí, ele indicou 20 minutos no mínimo e eu já emagreci dois quilos de gordura em duas semanas, olha que coisa boa!

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Sa?bado tomando uma aqui em casa. Bora?! 🍹 📸 @brunofioravanti

Uma publicação compartilhada por Maraisa (@maraisa) em 10 de Out, 2020 às 8:11 PDT

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Após a cirurgia bariátrica, Solange Couto não cansa de exibir o corpão nas redes sociais. Em entrevista à coluna de Patrícia Kogut, a atriz revelou ter perdido 47 quilos: - Aprendi a segurar a onda mesmo. Em alguns dias, enfio o pé na jaca e depois me controlo por uma semana. Enquanto eu posso, evito muitas coisas, mas tem horas que não dá. Não sou radical, agora estou só administrando. Quero me manter em forma, mais pela saúde do que por qualquer outra razão.

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Lívian Aragão, nascida em 23 de fevereiro de 1999, é alvo dos holofotes desde quando era bem pequena. Isso por causa da fama de seu pai e por ter se tornado o que é hoje! Para manter o corpo em dia, a atriz compartilha nas redes sociais algumas de suas atividades diárias, como a prática de esportes e alimentação saudável: - Eu diminuí dois manequins. Estou no 34 agora. Não sei o meu peso porque, para mim, os números não dizem muito. Eu gosto de saber como estão minhas medidas pelo espelho. Acho que grande parte desse emagrecimento foi porque pratiquei muito esporte no ano passado e tenho me alimentado de forma saudável, contou ela ao jornal Extra. Quando publica alguma foto de biquíni ou exibe uma parte do corpo, a atriz é sempre alvo de elogios. Veja quem são as famosas que já falaram sobre emagrecimento!

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Maiara e Maraisa aderiram ao programa de emagrecimento de Mayra Cardi e, por meio das redes sociais, mostraram a evolução de seus corpos! Em agosto de 2019, Cardi fez uma publicação revelando quanto a dupla já tinha perdido em quilos: Maiara perdeu 11, e Maraisa, sete. Isso em cerca de dois meses de acompanhamento. Ao postar um antes e depois, Maiara escreveu o seguinte: Menos dez quilos em menos de dois meses... Não queria que vocês se apegassem só a imagem e aos números porque realmente a mudança interior foi bem maior... Obrigada a todos que torcem pela minha felicidade! Que cada dia seja um novo dia pra nos tornamos pessoas melhores! Veja mais fotos que mostram o emagrecimento das duas nesta galeria!

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Fabiola Gadelha chegou a negar, durante entrevista ao SuperPop, que tenha recorrido à cirurgia bariátrica para emagrecer. Em conversa com Luciana Gimenez, ela explicou: - Eu recorri à alimentação saudável e exercício. Eu gosto de malhar, quem me acompanha sabe. Só que quando você começa a eliminar muito, você emagrece e vai vendo uma flacidez aqui e começa a não ficar satisfeita aí foi quando eu fiz a vibrolipo, para deixar meu corpo mais proporcional, porque mesmo gordinha eu tinha cintura. Então, quando fui emagrecendo quis continuar do mesmo jeito. E isso me impulsionou para continuar. De lá para cá, eu continuo do mesmo jeito que comecei. Tem quatro anos que eu decidi mudar os hábitos e colocar a atividade física como prioridade. Não faço dieta. Na verdade, é a vida saudável, ter qualidade. Eu acho que tem mais a ver com a quantidade que se come. Eu encontrei o equilíbrio que precisava. Confira a evolução da jornalista aqui!

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Marília Mendonça também surpreendeu ao mostrar seu dia a dia na perda de peso. Antes de engravidar de seu primeiro filho, a sertaneja havia perdido 20 quilos. Ao postar um antes e depois, ela disse o seguinte: Triglicérides alto, gordura no fígado, quase hepatite A, problemas no joelho, na respiração... aí vai um #tbt de inspiração pra você que sente tudo isso e acha que não dá pra mudar... DÁ SIM! Sou prova viva!

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Até mesmo Fergie, conhecida por sua boa forma, já falou sobre perda de peso e suas dificuldades. A cantora, que ficou grávida em 2013 do seu filho Axl, contou ao Daily Mail que sofreu um bom tempo para voltar ao peso ideal e que ela só se deu conta disso quando reparou que não ficava mais tão animada para treinar: - Eu era preguiçosa na hora de fazer o cardio depois que eu tive meu bebê, mas no fundo eu sentia falta de uma corrida. Eu me sinto ótima depois de treinar e, eventualmente, eu ansiava por isso. Atualmente, a cantora é uma verdadeira musa fitness e até construiu em casa o seu estúdio privado de dança! Mas Fergie explica o motivo:- Eu tenho que treinar toda hora. Tipo três vezes por semana. Eu faço flexões, agachamentos, cardio, aulas de dança, entre outros.

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O relacionamento complicado com Lamar Odom fez com que Khloé Kardashian mudasse de vez a rotina de sua alimentação e de atividades físicas. Fora de forma, a socialite passou a se preocupar com o corpo e com a autoestima, afinal, a separação não foi nada fácil: - Eu comecei por volta de 2012, eu estava tendo momentos difíceis com Lamar. Estava perto de terminar nossa união e tinha muito drama. Eu precisava recomeçar. No começo, foi muito difícil, foram passos de bebês, mas eu comecei a me sentir muito melhor. Se não fosse pela minha família e fazendo tudo isso juntos, eu não acho que isso teria sido uma coisa suportável. As pessoas me perguntam o tempo todo: Como você se recuperou de sua separação? Eu acho que desde que comecei a transformar o meu corpo e eu mesma após um ponto tão baixo na minha vida, as pessoas me veem como uma espécie de especialista no assunto. Não estou afirmando ser uma, mas eu tenho algumas dicas para compartilhar com vocês. A academia era o meu único refúgio. Eu podia colocar uma música e dançar com as minhas amigas, contou Khloé à revista Cosmopolitan Body. Khloé diz que tem levado essa vida mais saudável para ela mesma, e não para os seguidores das redes sociais. Além disso, Khloé sempre foi muito confiante com as suas curvas e nunca se sentiu acima do peso.

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Fernanda Vasconcellos também entrou para o time das celebridades que são bastante comentadas após surgirem mais magras. Em entrevista à coluna de Patrícia Kogut, a atriz contou que em 2016 perdeu cerca de sete quilos, o que permitiu que ela trocasse o manequim 38 pelo 34, que mantém até hoje. Embora muitos apostem que o segredo para ela perder peso foi uma dieta bem rígida, Fernanda explicou que foi a maturidade que a fez emagrecer: - Isso veio com a maturidade de aceitar que a ansiedade não é preenchida com chocolates. Um bom livro resolve . Já em bate-papo com a revista Corpo a Corpo, a atriz creditou o amado, Cássio Reis, na mudança de estilo de vida: - Muita gente acha que emagreci fazendo dietas e cirurgias malucas, mas tudo foi consequência de um processo natural que começou lá em 2013, quando conheci o Cássio Reis, que ama pesquisar sobre nutrição e definitivamente me influenciou a fazer escolhas melhores.

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Mamma Bruschetta vem mostrando resultado da perda de peso. Para quem não sabe, todo o processo de emagrecimento fez parte de um quadro especial do programa Mulheres da TV Gazeta e, às vezes, a apresentadora dá dicas de alimentação em seu Instagram sobre uma vida mais saudável e mais magra.

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Preta Gil está melhor do que nunca e nem aparenta sua idade, não é mesmo? Em 2013 ela perdeu cerca de 12 quilos durante o reality do Fantástico, Medida Certa. Preta ficou tão feliz que postou seu antes e depois no Instagram com o resultado. Na legenda, explicou: - Eu eliminei 12 quilos de gordura, ganhei quatro quilos de massa muscular, baixei em 13% meu percentual de gordura, perdi 17 centímetros de circunferência abdominal, baixei todos os meus fatores de risco como colesterol e saí de um quadro de pré-diabetes. Ganhei muito condicionamento físico, meu joelho está praticamente 100%, estou saudável. Após se casar com o personal trainer Rodrigo Godoy, a cantora vem mostrando que está cada vez mais em forma, como é possível ver na foto acima, em que Preta aparece com o rosto bem fino. Mas sempre trocando a verdura pelo brigadeiro!

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A criadora de Scandal, Grey's Anatomy e How To Get Way With Murder, Shonda Rhimes surpreendeu a todos ao aparecer completamente em boa forma. Em entrevista à People, contou que não tinha um objetivo final em vista após perder mais de 45 quilos e que tudo não passou de uma questão de saúde: - Para mim, isso nunca foi realmente sobre um número. É apenas sobre me sentir bem. Eu me sinto bem e realmente saudável. Mas embora nunca tenha se preocupado com o número da balança, Shonda confessa que ter um número em mente e uma meta a cumprir a ajudou: - Sendo uma pessoa competitiva, ter um número e uma meta de fato me ajudaram. Rhimes ainda escreveu um livro, chamado O Ano em que Disse Sim: Como Dançar, Ficar ao Sol e Ser sua Própria Pessoa, em que narra a sua vida após tomar a decisão de se abrir para a novas oportunidades. Atualmente, ela diz se sentir bem com seus resultados: - Eu me sinto bem e eu vou trabalhar para continuar neste lugar.

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O corpo atual de Fernanda Souza mal nos deixa lembrar que a atriz já interpretou Clara, em Alma Gêmea, que teve que engordar sete quilos. A atriz já era adepta ao muay thai e nas redes sociais, ainda fala sobre alimentação saudável, exercícios físicos e emagrecimento.

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Polliana Aleixo também já teve que engordar. Para sua personagem na novela Em Família, a atriz precisou de nove quilos a mais, o que lhe rendeu um corpo mais cheinho. Logo que a novela terminou, a atriz quis perder peso e exibe o corpo escultural, como é possível ver na foto acima. Polliana já declarou que está contente pesando 50 quilos e que também pratica exercícios físicos e mantém uma dieta regrada, mas sem radicalização, para manter o corpo esbelto.

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Após a cirurgia bariátrica, Solange Couto não cansa de exibir o corpão nas redes sociais. Em entrevista à coluna de Patrícia Kogut, a atriz revelou ter perdido 47 quilos: - Aprendi a segurar a onda mesmo. Em alguns dias, enfio o pé na jaca e depois me controlo por uma semana. Enquanto eu posso, evito muitas coisas, mas tem horas que não dá. Não sou radical, agora estou só administrando. Quero me manter em forma, mais pela saúde do que por qualquer outra razão.

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