Não é novidade para ninguém que, muito mais do que uma top model, Gisele Bündchen é supermãe, engajada em questões sociais e ativista ambiental. Mas, conciliar tantas tarefas não é nada fácil e, para isso, Gisele possui um estilo de vida saudável como seu grande aliado. A seguir, saiba um pouco mais sobre o estilo de vida adotado pela modelo!

A modelo é defensora das causas animais. Tanto é que, para uma edição especial da Vogue francesa, Gisele posou usando pele falsa e segurando animais fofinhos. O objetivo da matéria era alertar para a crueldade a qual animais são submetidos e combater o uso de peças com peles verdadeiras.

Aliás, a gente bem sabe que a modelo pratica meditação assiduamente! Em entrevista à People, Giselecontou: - Meditação foi uma ótima ferramenta em minha vida. Ajuda a acalmar minha mente e a ver as coisas com mais clareza. Traz uma sensação de paz para o meu dia. A meditação me dá o espaço para rebalancear e refocar quando as coisas estão muito movimentadas.

Além da meditação, Gisele é fã de carteirinha da ioga. A top começou a dedicar-se à prática como uma forma de se livrar do estresse da carreira de modelo e, desde então, não parou nunca mais! No seu perfil do Instagram, repleto de imagens de natureza, ela já mostrou que também é adepta da acoryoga, que mistura acrobacias com posições da ioga tradicional.

Gisele também é engajada em outras causas superimportantes. Ela já foi homenageada durante o Women Of Vision - Mulheres de Visão, em português -, organizado pela Fundação David Lynch. Em seu discurso, a top falou sobre a arrecadação de dinheiro para ensinar a técnica a mulheres que sofreram algum tipo de trauma - violência doméstica ou abuso sexual.

Gisele é super envolvida com questões ambientais e de direitos humanos. Tudo começou no ano de 2004, quando visitou pela primeira vez a tribo indígena Xingu e compreendeu a dificuldade que os indígenas sofrem no Brasil. Desde então, ela se envolveu com projetos, incluindo o para limpar a água na cidade de origem da modelo. Além disso, a top foi reconhecida pela ONU pelos seus esforços e nomeada Embaixadora da Boa Vontade para o Meio Ambiente pelo PNUMA.

Quando o assunto é alimentação, Gisele é ainda mais saudável! A modelo revelou para a revista People que começa o seu dia com água morna e limão e suco verde caseiro com qualquer coisa que ela tenha na geladeira: espinafre, couve, aipo, pepino, gengibre, açafrão e uma maçã, para adoçar. Além disso, contou que não toma café e acrescentou: - Nós usamos comida de nosso jardim diariamente. O inverno na Nova Inglaterra é bem frio, então não produzimos a mesma quantidade de comida sempre. Durante a colheita, nós fazemos nossas saladas com espinafre, couve, rúcula, tomates, pepino, abobrinha, abóbora e todas as outras deliciosas coisas de nosso jardim. Incrível, não?

Aliás, a modelo segue uma alimentação bem rígida e não varia muito no cardápio. À CBS This Morning, Gisele revelou que sua dieta é baseada em vegetais e legumes. No entanto, prefere evitar tomates, pimentas e berinjelas, pois, segundo o chef de cozinha Alan Campbell, podem causar inflamações. Além disso, são expressamente proibidos açúcar, cafeína, fungos, azeite e muitos outros.

E nem os filhos escapam dos hábitos saudáveis! Mãe de Benjamin e Vivian, ela contou à People que, de manhã, os pequenos comem ovos mexidos, torrada sem glúten com abacate e iogurte de coco, além de panquecas. Para adoçar a vida, Gisele revelou que prepara açaí com frutas vermelhas e banana. E se você pensa que as crianças desaprovam essas receitinhas, enganou-se! Pois a mãezona ainda revelou que doou todos os doces que os filhos receberam no Halloween: - Nós não temos esse tipo de doce na nossa casa. Eu deixei eles provarem um pedaço, mas eles só deram uma mordida e depois não quiseram mais. Então eu disse que se eles não quisessem eu ia dar para outras crianças e eles deixaram, justificou.

Não deve ser nada fácil conciliar ioga, meditação, a preocupação com a alimentação, família e a dedicação com questões socioambientais, hein?! Mas Gisele tem um truque: planejar os horários: - Eu tive que fazer ajustes na minha vida quando virei mãe. Meu filhos são amorosos e divertidos, mas também demandam tanto! Para mim, fazer planejamentos é crítico para me assegurar que eu atenda à todas as necessidades da minha família. Depois de colocar todo mundo na agenda eu me asseguro que tenha um tempinho para mim, para poder recarregar., disse à People.

Resumindo, naturalidade é a palavra de ordem de Gisele! Ela adota um estilo de vida mais próximo possível do natural. Ela sempre está compartilhando cliques de paisagens, da natureza, praias ou fotos suas andando a cavalo. Além disso, Gisele é do tipo que prefere deixar a pele respirar e foi fotografada diversas vezes sem maquiagem, sem contar que já confessou que prefere não usar escovas de cabelo em casa, pois sua profissão já exige demais de suas madeixas.

Como se tudo isso não bastasse, Bündchen ainda surfa! A top não abre mão de uma adrenalina e já teve aulas na Costa Rica. É demais para uma pessoa só, não é mesmo?!