De acordo com a revista Hello!, o Rei Charles III aproveitou as festividades de seu 77º aniversário, comemorado na última sexta-feira, dia 14, para conversar com celebridades e personalidades da mídia inglesa durante um evento no Castelo de Cyfarthfa, em Merthyr Tydfil. Ao lado da esposa, a rainha Camilla, o monarca acabou revelando sua rotina de exercicios físicos.  Essa revelação partiu de uma conversa com Liam Reardon, vencedor do reality Love Island, que contou ao pai de William e Harry que está prestes a abrir uma academia. 

Segundo ele, o diálogo foi breve com o rei mostrando bom humor: 

- Se você algum dia estiver na região e quiser uma sessão, podemos treinar juntos, disse o ex-participante do reality 

Em resposta, Charles afirmou com convicção:

- Eu tento me exercitar... duas vezes por dia. 

O jovem reconheceu a dedicação real: 

- Posso perceber que você treina duas vezes por dia, dá para notar.

Segundo a Hello!, para o rei, os treinos são uma parte essencial para garantir não só a saúde física, mas também a resistência mental para lidar com os compromissos reais. Em reportagens anteriores, já foi revelado que Charles adota exercícios como agachamentos como parte de seu regime diário. 

Especialistas em fitness destacam que manter a força muscular nessa idade ajuda na mobilidade, na saúde das articulações e na prevenção de quedas.