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Montagem-Divulgação Isis Valverde mostrou toda a flexibilidade e o equilíbrio ao compartilhar um vídeo em sua conta no
Instagram. Toda arrasadora, ela apareceu praticando Pilates e escreveu:
#forcanaperuca #vaiquevai #sejoga #menteecorpo. E não é só ela que é adepta da modalidade.
Veja a seguir quem mais se dedica aos treinos!
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Divulgação Kate Hudson provou que malha, mas se diverte. Isso porque ela compartilhou em sua conta no Instagram uma foto em que aparece em cima de uma bola praticando Pilates e tentando se manter equilibrada. Na legenda, ela escreveu: Então... Meu treino não foi tão divertido, mas eu fiz isso.
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Divulgação-Montagem Ser supermodelo pode até não requerer muito folêgo no dia-a-dia, mas elas compensam e muito na hora de ir na academia. Veja Izabel Goulart, por exemplo, que para se manter em forma constante não tenta escapar da academia e nos deixa cada vez mais surpresos com a sua vivacidade. Tanto que, ao postar um vídeo no Instagram de sua aula de pilates, ela escreveu o seguinte: Vamos malhar galera!! #italy #sardegna #goodmorning #bomdia #focus #dedication #motivation #pilates #workout #justdoit Depois desse abdominal feito de cabeça pra baixo, bem que a gente podia se inspirar na modelo, não?
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Divulgação Fabíula Nascimento está fazendo um sucesso danado na novela de Velho Chico da TV Globo,mas ela ainda arranja um tempinho para colocar seu exercício em dia. E o preferido da atriz é o pilates, na qual ela postou em seu Instagram fazendo uma posição de 90 graus com a legenda: Bom dia segundona rêtada!!!!#neopilates #pilates @terapyativa #pilatesnaotemidade Arrasou!
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Divulgação Luciana Gimenez já mostrou que curte muito fazer exercícios que beneficiam seu corpo, como ioga e Pilates. A apresentadora vive impressionando com seus posts nas redes sociais. E dessta vez ela lacrou novamente, ao compartilhar em seu Instagram um clique enquanto fazia Pilates. O que mais chamou atenção na foto foi a barriga trincada da apresentadora, que rendeu diversos comentários positivos, é claro!
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Montagem-Divulgação Bruna Marquezine mostrou que está com foco, força e fé em sua rotina de exercícios. A moça colocou em sua conta no Snapchat vídeos dela praticando Pilates, provando que arrasa na elasticidade. Toda poderosa, não é?
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Divulgação Uau! Fernanda Souza realmente dá um baile em todas as inimigas quando o assunto é flexibilidade. A atriz compartilhou uma foto de um momento bem inusitado em sua aula de Pilates. No momento, ela está de cabela para baixo, toda sorridente, fazendo um gesto de cumprimento e escreveu Namastê. Tirou onda, não é mesmo?
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Divulgação Sophia Abrahão mostrou que humilha todas as inimigas quando o assunto é elasticidade. Ela compartilhou uma foto em sua conta no Instagram em que aparece praticando pilates, e na legenda a atriz escreveu: Hoje foi assim ;) Vanquish de manha pra liquidar a barriguite na minha querida Dra. @dra.clarissarittes e a tarde dose dupla na academia! Circuito com o @zerobertotrainer e depois pilates que eu amo! (ah! eu trabalhei hoje tá? não passei o dia na academia não!
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Divulgação Fernanda Souza, Bruna Marquezine e Julia Faria mostraram que é possível se divertir na aula de pilates! Julia compartilhou em seu Instagram o clique que você vê acima, em que o trio aparece em clima de descontração. Agora já sabemos o truque das beldades para manter o corpão!
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Divulgação Fabíula Nascimento também integra o time de famosas que são adeptas do pilates para manter a boa forma. A atriz publicou o clique em seu Instagram, mostrando que arrasa na modalidade.
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Divulgação Vire e mexe, Lea Michele posta alguma foto praticando algum exercício físico. A estrela de Glee usou sua conta no Twitter para postar esta montagem com imagens suas praticando pilates. Outra sessão incrível hoje. Aquele bosu pegou pesado! A maneira perfeita de começar o dia, escreveu a atriz.
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Divulgação Luciana Gimenez usou toda a sua força e disposição para praticar pilates. A apresentadora postou um vídeo em seu Instagram fazendo um exercício bem complicado da modalidade e provando que para ter o seu corpo é preciso trabalhar duro: Parece fácil mas não é..., escreveu na legenda. Ela também publicou outra imagem em que aparece deitada em uma cama e com suas cachorrinhas, Sofia e Lola.
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Divulgação Izabel Goulart surpreendeu seus fãs ao publicar um vídeo em seu Instagram em que mostra um pedacinho de sua aula de pilates. A modelo chamou a atenção pela habilidade na modalidade ao ficar de cabeça para baixo durante um exercício. Além disso, Izabel também exibiu o corpo sequinho durante o treino, usando um top e um short curtinho.
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Divulgação Em seu Instagram, Lady Gaga publicou uma série de imagens exibindo sua aula de pilates. Além de exibir sua flexibilidade enquanto pratica a modalidade, Gaga também deixou à mostra em um maiô para lá de decotado, seu corpo em completa boa forma. Levou mais de dois anos depois da minha cirurgia para eu ser capaz de corrigir o meu alinhamento e continuar trabalhando. Eu sou tão grata que estou retornando e muito grata ao meu gerente e a todos ao meu redor para me ajudar a me sentir eu mesma novamente.
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Divulgação Giovanna Lancellotti adora um desafio! A atriz usou o Instagram para mostrar aos fãs que aderiu a uma nova modalidade para manter a boa forma: o neo pilates! Ela aproveitou o seu tempo de folga para tentar fazer exercícios acrobáticos. Na legenda ela explica o que consiste este tipo de treino: Eu adoro desafios! E hoje foi meu primeiro dia de Neo Pilates (para quem não sabe é a junção de pilates + funcional + circo). Na minha profissão é muito importante ter consciência corporal, disciplina e equilíbrio (em todos os sentidos). Enfim.. Amei! Foi difícil, mas com a prática o domínio sobre o nosso corpo fica cada vez maior.
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Divulgação Dona de um corpo impecável, Bruna Marquezine já assumiu que não é muito fã de musculação, mas que pratica pilates desde criança e, por isso, já cresceu com o corpo definido.
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Divulgação/Tv Globo Ana Furtado, que já deu até uma entrevista ao jornal O Dia falando sobre isso: - É muito difícil, mas garanto que o esforço de cada aula é recompensador. Estou adorando! Tenho dores na coluna que praticamente já sumiram.
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Divulgação E já foi o tempo em que as grávidas não se exercitavam. Quando estava esperando Milena, Larissa Maciel foi a prova de que isso mudou: - 35 semanas, e bem feliz no Pilates! Recomendo atividade física pra todas as gestantes! O Pilates e a musculação me proporcionam uma gravidez sem dores, com disposição, e com noites bem dormidas, escreveu ela em seu Instagram pouco antes de dar à luz.
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Divulgação Depois de participar do quadro Medida Certa, do Fantástico, da Globo, a cantora Preta Gil resolveu apostar no pilates para manter a definição e fortalecer os músculos, além de favorecer o equilíbrio e bem estar.
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Divulgação Apesar da rotina apressada e de já ter uma boa genética, a modelo Gisele Bündchen adota a modalidade esportiva como forma de relaxamento e fortalecimento.
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Divulgação Jennifer Aniston aposta no combo pilates com aeróbicos para manter a silhueta sempre fininha.
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Divulgação A atriz Isis Valverde é a prova viva de que o pilates é capaz de esculpir o corpo feminino, e sempre mostra sua disciplina na hora de praticar a modalidade. Em seu Instagram, ela mostrou uma foto e brincou na legenda: pilatear #todahoraéhora #ilovepilates.
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Divulgação Isis ainda mostrou toda a sua elasticidade com um vídeo publicado na sua página no Instagram. A atriz apareceu fazendo pilates e mostra o momento em que faz uma ponte, como você pode ver acima. Desafio do dia!!! @flaviascoutinho #seguraavoltavalverde rs #pilatear #projetosaude #forçanaperuca #forçaefoco #saipreguiça #ilovepilates, escreveu como legenda das imagens.
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Divulgação Luiza Brunet também é fã de um estilo de vida saudável e procura aliar o exercício com a alimentação balanceada.