Nicole Bahls está se aventurando no mundo da Dança dos Famosos! No elenco do reality do Domingão com Huck, a influenciadora concedeu uma entrevista para a coluna Play, do jornal O Globo e conversou sobre o desafio que tem sido aprender diferentes estilos de dança por semana. 

- A maior dificuldade é a troca de ritmo. Quando estou me familiarizando com um, de repente já mudam tudo e temos que começar do zero. Isso tem me ensinado a ser mais resiliente, confiante e positiva. Quando escolhemos ser uma pessoa pública, precisamos ter em mente que vamos enfrentar muitas críticas — comentários bons, ruins, maldosos e construtivos. Em relação a isso, tento me blindar quando sinto que ver não vai me fazer bem. Mas procuro levar de uma forma muito tranquila, especialmente quando são críticas construtivas, que podem me ajudar a evoluir.

Ainda de acordo com a influenciadora, o reality é diferente de todos os projetos que já participou. Além do desafio de aprender novos passos de dança, Nicole conta que é necessário ter bastante preparo físico para competir:

- É uma rotina muito intensa de treinos e ensaios. Descobri músculos que nem sabia que tinha (risos). Tudo dói, nos movimentamos muito, então tento me alimentar bem. Quando tenho um dia de folga, faço treino de musculação para fortalecer. Mas, quando não estou muito legal, me permito comer algo que me traga conforto, que me faça bem e que me lembre boas memórias. Mesmo já tendo desfilado em escola de samba e enfrentado muitos desafios, nunca tive uma rotina de ensaios tão pesada. É muito diferente quando você tem um professor, um especialista ao seu lado, ensinando, cobrando e, principalmente, incentivando.

Quando a atração ainda estava na fase de grupos, Nicole recebeu uma série de críticas por seu desempenho. Apesar dos comentários nas redes sociais, ela conta que não deixou esse começo lhe abalar.

-  Eu me entrego totalmente em tudo que faço. Se aceito participar de algum projeto, me dedico muito. Acredito que o público está percebendo o quanto estou comprometida. É um desafio que não consigo descrever. Já sorri, já chorei e já passei por momentos em que achei que não ia dar conta. No início, não acreditava ser capaz de aprender. Por muitos dias, me coloquei para baixo. Sempre levo tudo na esportiva, mas, querendo ou não, fico frustrada por não aprender uma coreografia ou por me perder, principalmente quando estamos em grupo e sei que posso prejudicar meus companheiros. Então, em alguns momentos, fiquei triste. Graças ao carinho do público e das pessoas que me cercam, que me incentivam muito, estou vendo que é, sim, possível aprender. Agora tento mudar minha percepção e, ao invés de pensar em frases negativas como não vou aprender, passo a focar no fato de que sou capaz, sim.

Abaixo, compare a primeira e a última apresentação de Nicole no Dança: 

te amo nicole bahls te amo #DançaDosFamosos pic.twitter.com/n8jxMI872j

— alvaro (@alvxaro) August 10, 2025

Nicole Bahls e Fernando Perrotti levantaram a plateia dançando “Como Vou Deixar Você”, clássico da banda Calcinha Preta, na #DançaDosFamosos 💃 pic.twitter.com/BHydL3ARL9

— TV Globo 📺 (@tvglobo) September 7, 2025