O quadro Medida Certa, exibido no Fantástico entre 2011 e 2015, foi um grande sucesso, afinal, famosos topavam participar de um programa de emagrecimento e incentivavam os telespectadores a mudar o estilo de vida e a seguir uma alimentação saudável aliada a muito exercício físico. O que mais conquistou o público foi exatamente o fato das celebridades, como Fabiana Karla, nascida em 30 de outubro de 1975, provarem que os ensinamentos do programa Medida Certa não ficaram esquecidos. No início da atração, Fabiana pesava 107 quilos e, no final, já estava com 96 quilos.

Atualmente, Fabiana mostra nas redes sociais que continua cuidando do corpo. A atriz vive compartilhando fotos com os seguidores dando doses de autoestima na rotina. A seguir, veja outros famosos que estiveram na atração!

O humorista Fábio Porchat venceu a terceira temporada da atração. Ele começou a participar do programa de emagrecimento com 93 quilos e, depois de três meses, chegou a 83 quilos.

Atualmente, Porchat já declarou algumas vezes que vive lutando contra a balança e é vítima do efeito sanfona, mas que continua se cuidando para não voltar ao peso de quando começou o Medida Certa. Antes de se casar com Nataly Mega, no final de 2017, e com quem aparece na foto acima durante lua de mel, o humorista enfrentou uma pneumonia e revelou que emagreceu muito por causa da doença.

Gaby Amarantos também fez parte da terceira temporada do programa, exibida em 2013. Quando começou, pesava 81 quilos. No fim, ela já estava desfilando por aí com 69. No total, foram 11 quilos perdidos!

Atualmente, Gaby tem exibido o corpo em completa boa forma, mostrando que não se descuidou após participar o programa para emagrecer. Nas redes sociais, a cantora constantemente publica fotos exibindo seu corpo e falando sobre autoaceitação. Preciso desabafar e dizer bem alto: vamos libertar nossos corpos. Quero ver cada vez mais pessoas se amando, aceitando e se postando como são. Eu fico aflita quando vejo pessoas achando que a felicidade está apenas em mudar externamente (e olhem que eu já passei por isso), mas é mentira, não caiam nessa manas, e tem um monte de adolescentes querendo fazer intervenções para serem aceitas ou para se aceitarem. É muito lindo e importante quando mulheres botam biquíni e desfilam suas imperfeições reafirmando autoestima. Somos maravilhosas, sim! Não acreditem em tudo que se vê no Instagram. Temos que gritar isso para o mundo, temos que parar com essa merda de sofrer por querer se enquadrar. Quero também exaltar as manas que tem fortalecido um movimento do verão da aceitação, estão de parabéns, continuem, escreveu.

Zeca Camargo topou participar do quadro ao lado de Renata Ceribelli. Após 90 dias de reeducação alimentar, o apresentador perdeu 12 quilos de gordura e ganhou quase cinco quilos de massa magra.

Zeca continua pregando o estilo de vida saudável e uma alimentação mais regrada seguida de exercícios físicos. Você acha que o apresentador mudou muito desde o programa de emagrecimento?

O ex-jogador de futebol Ronaldo participou da segunda temporada da atração, que apenas exibia a trajetória do craque na tentativa de emagrecer. Em setembro de 2012, ele pesava 118 quilos e após oito semanas de mudança total no estilo de vida e rotina de exercícios físicos, acompanhados por Márcio Atalla, ele conseguiu bater a meta e se despediu pesando 101 quilos.

Ao longo dos anos, Ronaldo sofreu o efeito sanfona e recuperou alguns quilos que havia perdido. Contudo, o ex-atleta continua se exercitando. Nas redes sociais, ele adora postar vídeos andando de bicicleta.