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Publicada em 17/07/2012 às 06:18 | Atualizada em 08/05/2015 às 09:01

Saiba como Jennifer Lopez mantém o corpo em forma

Das Redação

Parece que Jennifer Lopez encara uma dieta rigorosa para manter o seu corpo em dia. Segundo o Entertainment Wise, fontes contaram para a revista Closer como a ex-jurada de American Idol faz para ficar com o visual em forma.

- A Jennifer toma água bastante gelada para acelerar o metabolismo, corta os carboidratos depois das 16h e faz quatro pequenas refeições por dia, todas recheadas de proteínas, contou o informante.

Mas não para por aí, a intérprete de Papi faz exercícios físicos rigorosos e com frequência, além de treinar com o namorado, Casper Smart.

- Ela acorda às 6h todas as manhãs para uma hora de exercícios. Ela odeia fazer o mesmo treino duas vezes e gosta de mudar para com treinamentos musculares, yoga ou corridas na praia. Ela leva uma corda para pular quando viaja e, quando tem um tempo extra, deita no chão para fazer quatro minutos de abdominais.

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13/Dez/

Parece que Jennifer Lopez encara uma dieta rigorosa para manter o seu corpo em dia. Segundo o Entertainment Wise, fontes contaram para a revista Closer como a ex-jurada de American Idol faz para ficar com o visual em forma.

- A Jennifer toma água bastante gelada para acelerar o metabolismo, corta os carboidratos depois das 16h e faz quatro pequenas refeições por dia, todas recheadas de proteínas, contou o informante.

Mas não para por aí, a intérprete de Papi faz exercícios físicos rigorosos e com frequência, além de treinar com o namorado, Casper Smart.

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