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Publicada em 18/03/2013 às 13:02 | Atualizada em 08/05/2015 às 14:36

Beyoncé aparece só de biquíni e conta como perdeu o peso da gravidez

Da Redação

Beyoncé sempre foi dona de um corpo escultural e a cantora exibiu a boa forma na capa da revista Shape americana de abril. 

Além disso, ela também conversou sobre peso, dieta e boa forma. 

- Eu não tive muito tempo para perder peso porque eu agendei um show três meses depois de dar à luz, o que eu nunca faria de novo.

A mulher de Jay-Z também contou como perdeu peso depois de ter a filha.

- Eu fiz uma dieta de poquíssimas calorias. Eu fiquei longe de carne vermelha e comi muito peixe, substitui macarrão e arroz por quinoa.

E para quem quer saber qual é a dieta de Queen B, ela revelou.

- Eu sempre tomo no café da manhã ovos brancos mexidos, um smoothie de vegetais ou cerais integrais com leite de baixo teor de gordura. No almoço e jantar, eu como muito peixe e vegetais. E ao longo do dia, eu tento me manter hidratada...Nos domingos eu me permito comer o que quiser em uma refeição. Normalmente é pizza, que é minha indulgência favorita.

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Beyoncé aparece só de biquíni e conta como perdeu o peso da gravidez

Beyoncé aparece só de biquíni e conta como perdeu o peso da gravidez

07/Mai/

Beyoncé sempre foi dona de um corpo escultural e a cantora exibiu a boa forma na capa da revista Shape americana de abril. 

Além disso, ela também conversou sobre peso, dieta e boa forma. 

- Eu não tive muito tempo para perder peso porque eu agendei um show três meses depois de dar à luz, o que eu nunca faria de novo.

A mulher de Jay-Z também contou como perdeu peso depois de ter a filha.

- Eu fiz uma dieta de poquíssimas calorias. Eu fiquei longe de carne vermelha e comi muito peixe, substitui macarrão e arroz por quinoa.

E para quem quer saber qual é a dieta de Queen B, ela revelou.

- Eu sempre tomo no café da manhã ovos brancos mexidos, um smoothie de vegetais ou cerais integrais com leite de baixo teor de gordura. No almoço e jantar, eu como muito peixe e vegetais. E ao longo do dia, eu tento me manter hidratada...Nos domingos eu me permito comer o que quiser em uma refeição. Normalmente é pizza, que é minha indulgência favorita.