Viviane Araújo sempre teve um corpão! Mas é lógico que, conforme os anos passam, é preciso esforço e dedicação para mantê-lo. Completando 42 anos de idade neste sábado, dia 25, a musa praticamente não saí da academia. Conheça um pouquinho dos cuidados dela para manter-se em forma!

Viviane não só finge que vai para academia, a atriz realmente levanta peso. Independente de não gostar da atividade como ela, a musculação é essencial para alcançar esse nível de definição!

É claro que ela faz outros exercícios muito mais interessantes. Como ex-dançarina, Viviane transformou a atividade em hobbie e costuma postar pelo menos uma coreografia por semana em seu Instagram, atraindo vários seguidores. Mas ela gosta mesmo é de diversificar e já até investiu em aulas de pole dance!

Além disso, ela tem um cuidado muito grande com tudo que colocar no prato! Saladas, peixes e arroz são uma aposta deliciosa e energética para se manter de pé durante o dia!

Mas com a rotina corrida, nós sabemos que nem sempre dá para preparar a comida em casa! É por isso que a maioria das musas fitness investem em marmitas congeladas, assim podem carregar uma refeição balanceada para onde forem!

Outro investimento são os suplementos! Indicados por um profissional qualificado e o mais próximo possível do natural, eles podem ser grandes aliados de quem quer alcançar um corpo sarado.

Mas Viviane não abre mão da culinária japonesa. Ela vive postando fotos em restaurantes japoneses ou mesmo saboreando a comida em casa com amigos! Provavelmente, ela evita o arroz, mas saboreia os peixes!

Nada de refrigerante! É praticamente impossível ver Viviane com uma lata da bebida gaseificada, ela sempre opta por um suco, como esse da foto!

Mas o segredo de toda dieta é saber equilibrar. A musa não recusa uma saída com os amigos e, apesar de não jacar, abre algumas exceções!

Nada disso adianta se você não souber quais são seus melhores ângulos. Viviane poderia dar um tutorial de como valorizar as curvas em suas fotos nas redes sociais!