Nutricionista de Bruna Marquezine e Marina Ruy Barbosa dá dicas de como emagrecer após festas de fim de ano
Patricia Davidson também falou sobre a relação entre o intestino e a obesidade
17/Jan/2019
Da Redação
Patricia Davidson, nutricionista de Bruna Marquezine, Marina Ruy Barbosa e outras celebridades, conversou com a colunista Marina Caruso durante o 26º Congresso Mundial de Medicina Anti-Idade e deu várias dicas para quem ainda não conseguiu perder os quilinhos extras que das festas de fim de ano.
- Quem não tem diabetes, pode investir no jejum intermitente, com pausas de 16 horas entre a última refeição do dia e a primeira do dia seguinte. Outra dica seria substituir o café da manhã por sucos variados até a hora do almoço e reduzir carboidratos depois das 18 horas.
Será que Bruna e Marina fazem isso? Ela também contou que as bactérias que temos no intestino tem relação direta com a nossa propensão de ter obesidade, e contou dos destaques do congresso, que incluiu um estudo sobre como os carboidratos interferem na fertilidade das mulheres.
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