Sabrina Sato pode até ser mamãe de primeira viagem, mas já compartilhou algumas dicas valiosas sobre maternidade com os seus seguidores do Instagram. Quer saber quais são? Então continue nesta galeria!

Para começar, Sabrina revelou qual o segredo para estar em forma após o parto da filha, Zoe: Estou comendo muito porque amamentar dá muita fome. Estou amamentando muito, tirando leite para a Zoe e para doar também. E caminhando quando sobra tempo. Como fiz cesárea ainda não estou liberada para exercícios mais pesados. Mas o segredo é a roupa preta porque ajuda muito.

E falando em exercícios, o personal trainer de Sabrina, Marcio Lui, revelou em entrevista à Marie Claire quais são as prioridades da apresentadora: - Ela está priorizando a amamentação e ainda não tem liberação médica para voltar à rotina de exercícios. Hoje ela está fazendo caminhadas moderadas e alongamentos. Está voltando com calma, assim como o período pede. Sabrina está bem tranquila em relação ao corpo: atenta às suas limitações e respeitando muito sua nova fase. Em breve ela retornará para a musculação, mas também devagar. Ela tem uma memória muscular muito grande. Faz exercícios desde a época que dava aula de ballet quando era adolescente. No fim da gravidez, a Sabrina continuou fazendo caminhadas e exercícios de força de forma leve.

Mas além da roupa preta e da caminhada, Sabrina também recorreu à cinta para deixar o corpo mais modelado. Ninguém é de ferro, né?

Sobre amamentação, a apresentadora compartilhou o que faz para não vazar leite na roupa: Tem o protetor. E eu vou amamentando direto e tirando leite também.

Para se produzir mesmo com a rotina corrida, a dica é simples: A mamãe aqui esperou a Zoe tirar um cochilo e se arrumou toda. É bom de vez em quando. Né gente?