X

NOTÍCIAS

Publicada em 25/09/2020 às 15:00 | Atualizada em 25/09/2020 às 15:20

Thais Fersoza começa a fazer ioga para acalmar a ansiedade e recebe conselho de Ana Maria Braga; confira

A atriz fez um desabafo sobre hábitos e autocuidado em seu perfil oficial do Instagram

Da Redação

Divulgação

Thais Fersoza fez um desabafo em seu perfil oficial do Instagram nesta sexta-feira, dia 25. A atriz começou a fazer ioga recentemente e contou que está empenhada em criar este novo hábito, já que com a rotina puxada, não encontra muitos momentos para cuidar de si mesma.

Comecei e foquei! Dizem que depois de 21 dias fazendo, você cria o hábito, né? Estabelece! Venho tentando ultrapassar meus limites e buscando coisas novas para mim. Para acalmar meu coração ansioso! Mudar alguns hábitos, limpar algumas angústias... confesso que tem sido libertador! Não é fácil achar um tempinho para mim... rsrs mas venho buscando umas brechas e criando esses momentos!, escreveu.

Nos comentários, a apresentadora Ana Maria Braga aproveitou para deixar um conselho. 

Ansiedade nessa época está cada vez mais normal... Está sendo um ano bem complicado, é bom achar um tempo só para si.

Dica de ouro, não é?

A seguir, veja os famosos que são adeptos da prática do ioga:


Uau! Luciana Gimenez provou que já está expert na ioga! A apresentadora compartilhou um clique em seu Instagram que deixou os fãs e seguidores bem impressionados, mostrando toda sua elasticidade e facilidade para executar alguns movimentos. Incrível, não é mesmo? Você teria toda essa elasticidade?

Deixe um comentário

Atenção! Os comentários do portal Estrelando são via Facebook, lembre-se que o comentário é de inteira responsabilidade do autor, comentários impróprios poderão ser denunciados pelos outros usuários, acarretando até mesmo na perda da conta no Facebook.

Enquete

Essa semana foi cheia de emoções em A Fazenda! Mas qual momento marcou mais?

Obrigado! Seu voto foi enviado.