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Divulgação Sasha Meneghel posou exibindo sua elasticidade e equilíbrio em um conjunto da
Live!, a marca de roupas
fitness que representa, e agradeceu por trabalhar com pessoas incríveis na produção das fotos. Os seguidores amaram a pose, e uma até brincou:
Uau! Só não faço igual porque não tenho essa roupa.
Respire fundo e veja, a seguir, quem mais é adepto da modalidade relaxante!
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Divulgação Luana Piovani também a adepta da prática relaxante. Vira e mexe a atriz publica vídeos em time-lapse para mostrar seus momentos de ioga. Ao publicar o clique acima, Piovani escreveu: Aula de ioga para colocar a respiração no prumo.
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Divulgação E foi assim, com a língua de fora e mostrando o movimento de seu estômago, que Juliano Cazarré mostrou aos seus seguidores uma técnica de respiração! O astro mostrou por meio de um vídeo em seu Instagram dois tipos de exercício que costuma fazer, em que contrai os músculos do rosto e coloca a barriga para dentro. Na legenda, explicou: Este que faço no vídeo, colocando a língua pra fora, contraindo os músculos da face e direcionando os olhos ao Agnya Chakra (terceiro olho) se chama SIMHÁSANA. O isolamento do reto abdominal que faço no fim do vídeo se chama MADHYÁMA NAULI. Lembrem-se, por mais esquisito que possa parecer, não existe exercício ruim. Qualquer exercício é melhor do que não fazer nenhum. Olhe para dentro de você, é lá que está a PAZ. Muito legal, né?
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Montagem-Divulgação Ana Maria Braga começou a praticar ioga e mostrou toda a sua flexibilidade ao realizar algumas poses! Aproveitando um momento de lazer, a apresentadora aparece em seu apartamento no Rio de Janeiro praticando a modalidade com um professor. Pelas imagens postadas, a loira mostrou que está gostando bastante dessa nova prática: Aula de yoga para entrar de cabeça no carnaval, escreveu na legenda.
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Divulgação Letícia Spiller está com tudo em cima, mesmo de cabeça para baixo! A atriz compartilhou um clique praticando ioga com uma bela vista em seu Instagram, mas impressionou mesmo pelo corpão exibido. Na legenda, ela explicou os benefícios da posição: Que todos os seres sejam felizes e livres do sofrimento. Shirsásana, chamada o rei dos ásanas, fortalece os órgãos internos, produz clareza mental e aumenta a circulação do sangue no cérebro.
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Divulgação Sabe aquele ditado, que quem quer, não inventa desculpas? Izabel Goulart provou que é possível manter o treino em dia em qualquer lugar do mundo. A modelo compartilhou em seu Instagram enquanto praticava ioga no quarto de hotel, em Milão: Pausa durante a semana de moda! Sem desculpas. Não é para qualquer um tamanha dedicação, hein?
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Divulgação Isis Valverde é adepta da ioga e está constantemente compartilhando sua rotina de exercícios por meio do Instagram. Junto com o texto, em que falava sobre mudanças, ela mostrou uma pose bem incrível da modalidade e ainda de quebra revelou o corpão em forma.
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Divulgação Sabrina Sato já mostrou diversas vezes que casal que malha junto, fica junto! Dessa vez, ela mostrou toda a sua elasticidade ao praticar ioga junto com Duda Nagle. Ambos arrasaram na pose e a apresentadora ainda se derreteu na legenda ao usar hashtags do tipo yoga e yoga love, que pode ser traduzido para algo como amor de yoga.
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Divulgação Miranda Kerr não só é uma entusiasta do ioga, como esta foi a forma que escolheu começar seu grande dia, horas antes de seu casamento. Segundo a People, a atriz deu alguns detalhes da cerimônia privada: Nosso casamento foi tão alegre. Começamos o dia fazendo ioga, então nossas famílias vieram e tivemos essa celebração literalmente no nosso quintal. Foi incrível. Foi tão mágico! Ela ainda comentou que sua prática do ioga inclui muita respiração e meditação, o que a deixa revigorada e relaxada para fazer tudo que precisa. Essa pode ser uma boa tática para controlar a ansiedade da noiva, né?
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Divulgação Além de manter a boa forma, Angélica está preocupada em manter a mente tranquila! Com roupas de ginástica, sentada com as pernas cruzadas em um local pouco iluminado, a apresentadora compartilhou um clique praticando ioga e meditação. Fim do dia... Ioga! Que delicia!, escreveu a loira, acrescentando as hashtags Ioga e MeditaçãoTranscendental.
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Divulgação Lua Blanco mostrou que não vai à praia somente para se divertir! A atriz registou o momento em que fazia uma pose de ioga em meio ao mar e a areia, exibindo ainda o corpão aos seus seguidores do Instagram. Realmente, a loira arrasou no clique, não acha?
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Divulgação Parece que além de atuar, modelar e ser fitness, Camila Camargo também conhece movimentos da ioga. A atriz postou em seu Instagram a foto que você vê logo acima. Haja equilíbrio!
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Divulgação Fernanda Lima parece que ganhou na loteria do talento. Além de ótima modelo e apresentadora, ela também já foi atriz e agora estará dando aulas de ioga para seus fãs! Acredita? Fernanda é adepta do exercício há muito tempo e coloca sua família toda para fazer. Nesta foto publicada no Instagram da apresentadora do Superstar podia-se ler: Já viu a nova série de Yoga e Saúde com Fernanda Lima no canal da apresentadora no YouTube? Corre lá, inscreva-se e acompanhe as práticas e dicas para você cuidar do corpo, mente e espírito no seu dia a dia. O primeiro vídeo já está no ar, com Fernanda completando, ao lado de sua professora @danysayoga, a primeira série de Ashtanga, uma das mais tradicionais linhas da Yoga.Já queremos fazer essa aula!
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Divulgação Drew Barrymore publicou em seu Instagram um momento fofíssimo ao lado de sua filha Olive. As duas estavam praticando ioga juntinhas e, para completar o momento fofo, Olive ainda estava vestida de princesa Elsa! Que fofura!
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Divulgação Miley Cyrus é bem agitada, isso ninguém pode negar. Mas para os momentos de descanso, a cantora adotou a vida zen e curte relaxar praticando exercícios de ioga. E ela impressionou seus fãs e seguidores ao postar vídeos em diversas posições complexas da modalidade!
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Divulgação Isabelli Fontana provou que não arrasa apenas nas passarelas, mas também no ioga! A top compartilhou uma foto em sua conta no Instagram em que aparece mostrando toda a elasticidade em clique. Uau, arrasou, não é mesmo?
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Montagem-Divulgação Uau! Luciana Gimenez provou que já está expert na ioga! A apresentadora compartilhou um clique em seu Instagram que deixou os fãs e seguidores bem impressionados, mostrando toda sua elasticidade e facilidade para executar alguns movimentos. Incrível, não é mesmo? Você teria toda essa elasticidade?
