Algumas pessoas preferem ter os corpos com os músculos mais definidos. E entre os famosos, isso também é uma realidade. Cauã Reymond, por exemplo, adora exibir seu corpo torneado. Em 2025, o ator usou a boa forma para complementar seu trabalho, já que interpretou César Ribeiro, o modelo trambiqueiro de Vale Tudo, novela das nove da TV Globo. Mas ele não é o único! A seguir, veja os famosos que cultivam corpos musculosos.

José Loreto também pertence muito a essa lista! O ator mantém o treino em dia para conseguir deixar os músculos bem definidos. Mas, assim como Cauã, ele também usa a boa forma como ferramenta de trabalho. Quando viveu o lutador de MMA José Aldo no filme Mais Forte que o Mundo, o ator contou que precisou fazer várias restrições. Eu treinei quatro horas por dia. Fiquei um ano sem comer pão! Entrei em uma dieta que não comia nada industrializado. Eu sequei, fiquei com 2% de gordura, disse, em entrevista ao Mais Você.

Gracyanne Barbosa, por exemplo, é conhecida por ser musa fitness, além de ter seu trabalho como atriz. Ela frequenta uma academia 24 horas, na zona oeste do Rio de Janeiro, além de manter uma dieta muito regrada e com diversos ovos.

Quem está começando nesse mundo é Bianca Bin. Sempre com o corpo em forma, agora a atriz decidiu começar a dar uma atenção especial aos seus músculos. Nessa nova fase, ela tem compartilhado sua evolução com os seguidores. No dia 31 de julho, a atriz postou um vídeo nos Stories fazendo pose de fisiculturista e exibindo seus músculos.

Marcos Mion é outro famoso que tem músculos poderosos. Quase diariamente, o apresentador compartilha sua rotina de treinos e o resultado em seu corpo. Nunca imaginei que aos 44 colocaria o melhor shape da minha vida. Não é fácil, aliás é difícil todo dia. Mas, como em tudo na vida, é uma questão do quanto você quer. Muito fácil olhar e diminuir por qualquer motivo ao invés de decidir viver por mais de 15 anos esse estilo de vida. Sem errar. Com treino e dieta totalmente sob controle. Tem que se identificar. Viver assim e não só fazer um projeto, escreveu Mion, nas redes sociais, ao falar sobre a fase que viveu para atuar no filme Meu Melhor Amigo como lutador de MMA.

Outra famosa que surpreendeu ao aparecer musculosa foi Kefera, que está amando essa nova fase de sua vida. Apesar das críticas, a influenciadora não se deixou abalar e disparou: O mundo sendo o mundo e o corpo da mulher sendo pauta a todo custo. Cansativo. Essa questão do corpo da mulher, deixem cada uma ter o corpo que quer e que goste e que ache bonito. Isso não diz respeito a você, só à pessoa.

Virginia também chama a atenção pelo tanquinho. A influenciadora, no entanto, chegou a esse resultado por meio de uma lipo LAD, uma cirurgia que tem como objetivo deixar o corpo com essa estrutura. Agora, o resto dos músculos de Virginia vieram após uma rotina intensa de treino, principalmente com o foco no Carnaval de 2025, que ela estreou como Rainha de Bateria da Grande Rio.

Duvido você ter sido pego de surpresa com Arnold Schwarzenegger nessa lista, afinal, o ator já foi fisiculturista. Atualmente, mesmo depois de já ter feito seu nome como político e astro do cinema, ele mantém seus músculos em dia.

Assim como Arnold, Dwayne Johnson também fez seu nome como ator de filmes de ação, mas seu corpo estrutural não vem só disso. No início da carreira, ele adotava o nome The Rock nos ringues. Nem precisamos dizer que os músculos também eram importantes nessa fase, não é?

Outra adepta ao tanquinho é Kelly Key. Vira e mexe a cantora compartilha fotos de seus treinos na academia e seu foco na saúde. Em uma reflexão nas redes sociais, ela escreveu: Após uma lesão na panturrilha durante uma partida de padel, aqui estou eu, de volta à ação. Com a devida cautela e cercada por uma equipe de profissionais, não permiti que esse contratempo me parasse. A verdade é que todo novo desafio traz seus riscos - se não quiser se lesionar no esporte, jogue dama! (que eu amo também) O mais importante é lembrar que corremos riscos sempre… Em atividades do dia a dia e nem pensamos nisso! Por que deveria ser diferente com os desafios que escolhemos? E por que estou falando sobre isso na legenda!? Acabei de sair da academia onde fui abordada por alguns discursos sobre novos esportes e idade que me deixaram reflexiva. Nunca deixe que te limitem com base em você é muito velho para isso ou não é para você… quando você era nova praticava algum esporte?… TUDO NA VIDA POSSUI DESAFIOS e a superação é sobre transcender esses momentos, aprender com eles, e acima de tudo, seguir em frente, independentemente das críticas. Nunca é tarde para começar, e nunca se deve subestimar o poder da perseverança e da resiliência.