Jessica Simpson está 18 quilos mais magra desde que deu à luz sua filha, Maxwell, há quatro meses. A Us Magazine contou detalhes da dieta que a cantora tem feito ao lado dos Vigilantes do Peso.

Jessica acorda às 7h da manhã para dar de mamar à bebê e come um sanduíche de pão de wrap com clara de ovo, pimenta e queijo cheddar light. Em seguida ela sai para caminhar.

- Eu estou tentando bater uma meta de 14 mil passos por dia, explicou.

Após o exercício, a cantora aproveita para fazer um lanche composto por frutas vermelhas, bananas e melão.

Quatro vezes por semana, Jessica se encontra com o treinador Harley Pasternak para uma sessão de 45 minutos de mais exercícios. Ela aquece com exercícios cardiovasculares e depois exercita os tríceps e pernas, principalmente.

- Eu faço do almoço a minha maior refeição do dia para me manter bem durante o dia, explicou Jessica sobre o próximo passo da sua rotina.

Um prato preferido da cantora para esta hora do dia é uma salada de espinafre com frango e peras.

O almoço é seguido por um passeio com Maxwell ou uma caminhada na esteira. A recompensa por mais esta etapa é um smothie de frutas vermelhas.

Às 18h30, é hora de colocar a bebê para dormir e, depois, jantar. A alimentação varia entre peixes, berinjela assada, brócolis ou aspargos e chocolate light de sobremesa.

Compare aqui o antes e depois da gravidez de Jessica Simpson e mais famosas e conheça também as dez famosas que recuperaram a boa forma após a gestação.

Fique por dentro do império fashion de Jessica e também veja fotos da famosa sem maquiagem.