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Publicada em 19/02/2020 às 17:20 | Atualizada em 19/02/2020 às 17:29

Beyoncé deu dicas para Adele perder 45 quilos - e cantora exibiu resultados surpreendentes em festa; saiba mais!

A cantora britânica quer hábitos alimentares mais saudáveis

Da Redação

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Adele sempre foi uma grande fã da Beyoncé e todo mundo já sabe disso, né?! A novidade é que, segundo a revista Heat World, a cantora britânica recebeu dicas da Queen B para perder peso e, assim, ter uma dieta saudável. Foram 45 quilos perdidos nos últimos meses.

- Ela a ajudou com suas próprias dicas de condicionamento físico, além de lhe dar uma visão diferente de tudo, ensinando-a a aproveitar o trabalho que está colocando nisso, comentou uma fonte à publicação.

Em sua aparição na festa pós-Oscar de 2020, organizada por Beyoncé e seu marido, Jay-Z, Adele deixou os seus fãs intrigados com a sua nova silhueta.

- O Oscar foi seu incentivo para trabalhar duro, para que ela pudesse exibir os resultados surpreendentes, conta a fonte.

Tanto esforço assim não é por nada. Como já revelamos aqui no ESTRELANDO, Adele quer dar um exemplo de hábitos mais saudáveis para o seu filho Angelo, de sete anos de idade.

A seguir, veja os famosos que chocaram ao emagrecerem muito:

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Fernanda Souza já passou por muitas transformações, principalmente para fazer novelas, como a personagem Carola, que você pode ver à esquerda da imagem, em O Profeta em 2006. Para a dramaturgia, Fernanda teve que engordar uns quilinhos e, depois, para perder peso, passou por alguns problemas. Em entrevista à Marie Claire na época, ela revelou que se arrependeu de ter feito a famosa dieta de proteína e sugeriu: Amplie seu paladar e coma comida de verdade. Ela é mais barata que as industrializadas e ainda é fácil de encontrar.

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Ao longo da carreira, muitas personalidades surpreenderam ao aparecerem completamente transformadas após mudanças drásticas em seus estilos de vida. Enquanto alguns optam por cirurgias, plásticas e afins, outros já preferem seguir uma alimentação mais regrada, seguida de muito exercício físico. Independente do método escolhido, as celebridades acabam mudando muito seus corpos e às vezes até chegam algumas vezes a ficar irreconhecíveis. Prestes a estrear na Netflix, Bruno Gagliasso surpreendeu ao aparecer oito quilos mais magro. E ele levou apenas dois meses para chegar ao novo corpo. De acordo com a colunista Patrícia Kogut, Bruno começou o treino no dia 6 de janeiro, sendo que a ideia inicial era perder dez quilos. O personal trainer Ricardo Lapa foi o responsável pela transformação, sendo que você pode checar a diferença na montagem das fotos acima. Confira, a seguir, outros famosos que passaram por mudanças semelhantes!

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Nascido em 20 de dezembro de 1983, Jonah Hill começou sua carreira de Hollywood como o protagonista divertido, gordinho e louco de comédias como Superbad — É Hoje, de 2007. Em entrevista ao programa de Jimmy Fallon, o ator, que já chegou a pesar 113 quilos, revelou que recebeu ajuda de Channing Tatum para entrar em forma: - Queria ficar em forma, por isso liguei para o Channing Tatum e disse: Escuta, se eu comer menos e tiver um personal trainer, posso emagrecer? E ele me respondeu: Claro, seu idiota. É óbvio que sim. É a coisa mais fácil do mundo. Indicado duas vezes ao Oscar, por O Homem Que Mudou o Jogo e O Lobo de Wall Stree, o ator já variou o peso após emagrecer mais de 30 quilos com a mudança drástica em sua vida, no entanto, atualmente ele adota hábitos bem mais saudáveis em sua vida, mantendo a silhueta mais magra com a ajuda de muita corrida e outros exercícios.

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Maiara, que faz dupla com Maraisa, entrou no planejamento de emagrecimento de Mayra Cardi e, aos poucos, a cantora foi vendo muito os resultados. A artista compartilhou uma foto em seu Instagram mostrando como está atualmente, que é a imagem da esquerda. O clique foi postado nas redes sociais um pouquinho antes de subir ao palco para fazer uma apresentação, em Brasília. Uma baita diferença, né?

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Simone Gutierrez também surpreendeu pelo seu corpo. Quem se lembra dela em Alto Astral, de 2014, mal a reconhece nos dias de hoje. Com 46 quilos a menos, a atriz, em entrevista à colunista Patrícia Kogut, afirmou: - Quando fiz Alto astral, estava no processo de emagrecimento. Agora, acho que todo mundo vai reparar. Eu costumo brincar que eu perdi uma Sandy inteira em quilos. Nos estúdios, o pessoal da produção que não me via há muito tempo ficou impressionado.

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Nicolas Pratte surpreendeu ao aparecer com a silhueta muito mais definida, fruto de um trabalho feito para um papel. Nas redes sociais, ele mostrou o antes e depois da transformação e disse: Postei aqui uma mudancinha que eu fiz no meu corpo em 19 dias com ajuda do meu médico, o doutor Bruno Menezes. O ator se dedicou aos exercícios físicos para viver Tom em um curta metragem que ainda vai ser rodado.

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Fernanda Vasconcellos aderiu a um estilo de vida fitness e chegou a perder sete quilos! Sobre esse assunto, a atriz contou à colunista Patrícia Kogut que, com muito exercício e fechando a boca, conseguiu atingir sua meta, que era passar do manequim 38 para o 34: Isso veio com a maturidade de aceitar que a ansiedade não é preenchida com chocolates. Um bom livro resolve.

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Sam Smith já abriu o jogo sobre comer compulsivamente por questões emocionais, mas conseguiu mudar sua rotina de alimentação e exercícios, emagrecendo mais de 22 quilos em menos de três anos. A transformação é evidente quando comparamos as duas fotos acima.

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O ex-participante do MasterChef, Leonardo Santos, também impressiona. O cozinheiro publicou em seu Instagram a mudança radical que fez em seu corpo. Durante o programa, o cozinheiro pesava cerca de 174 quilos, mas resolveu fechar definitivamente a boca e começar treinos da academia e também de karatê para conseguir emagrecer. Leo eliminou cerca de 80 quilos com os novos hábitos!

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Outro exemplo é o marido de Preta Gil, Rodrigo Godoy. Ele mostrou a diferença entre seu corpo em janeiro e setembro de 2018 e chocou os internautas. Ele contou como conseguiu mudar seu físico - e perder seis quilos: Eu sempre fiz as minhas coisas de cabeça (alimentação/suplementação e tal) essa foi a primeira vez que tive um acompanhamento médico e nutricional e hoje posso dizer: FAZ TODA A DIFERENÇA! Resultado foi esse aí! Bem mais do que eu imaginava pelo espaço de tempo... A esposa, é claro, comentou: Amo dos dois jeitos, mas o importante é você se sentir bem.

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Filha de Fafá, Mari Belém usou o Instagram para desabafar após ouvir críticas de que teria emagrecido com a ajuda de remédios ou cirurgias. A também cantora publicou uma foto sua atual e explicou aos seus seguidores o seguinte: Da outra vez que eu emagreci foi a mesma coisa: pessoas DUVIDAM ou questionam pelo tempo ou pelas fotos. Deduzem que estou tomando remédio, que fiz lipo etc. Dessa vez não está sendo diferente e eu já deveria estar acostumada, mas realmente não entendo. Tenho duas filhas e não sou uma irresponsável de emagrecer a qualquer preço. Ela é mãe de Laura e Julia, sendo que quando estava grávida de sua caçula ela chegou a pesar 103 quilos. Auxiliando boa alimentação com exercícios físicos, ela tem conseguido manter a saúde em dia e está em paz com a balança. Por fim, ainda conclui: Por favor, parem de julgar o que não sabem. Sou disciplinada, CDF como diz minha mãe. A beleza não está na magreza, mas na minha saúde e no meu bem estar. Tenho acompanhamento de profissionais sérios e uma equipe no musical que fica de olho se estou comendo ou não nos intervalos. Olhem para vocês e se dediquem a melhorar ou se sentir melhor com o que lhes incomoda (profissão, espiritualmente, o que seja), não deduzam ou apontem dedos para o que desconhecem, por favor.

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Whindersson Nunes também chocou os seguidores ao exibir o resultado da transformação em seu corpo após emagrecer 15 quilos. No Instagram, ele compartilhou uma foto do antes e depois do processo de emagrecimento e escreveu: Quem quer, arruma um jeito, quem não quer arruma desculpa. 15 quilos a menos!. Após inúmeros comentários de fãs surpresos com a mudança e até algumas críticas, ele usou o Stories para motivar os internautas e explicar a razão para ter perdido tanto peso: Tem mais de seis meses que eu botei na minha cabeça que eu ia chegar no meu objetivo, porque várias vezes eu tinha começado esse negócio de ir para academia, mas acabava interrompendo. Não se tratava de corpo, de saúde, se tratava de ter um objetivo, que eu não tava tendo. Eu não conseguia completar nada. E aí eu fiz um exame por acaso e deu que eu quase tava com câncer no fígado. Por medo, eu comecei a fazer forçado, baixou meus níveis de gordura do fígado e eu continuei, só que dessa vez eu falei que ia ter um objetivo. Desde o dia que eu comecei a botar esse objetivo e bater essa meta, eu estou cumprindo todas as outras metas que eu tinha proposto para mim. Eu aprendi que não preciso comer demais meio dia e esperar demais para janta. Eu posso comer pouco em intervalos menores e meu metabolismo acelera, então eu queimo mais caloria e eu não estou sofrendo. Ontem comi sushi, pizza, mas eu to acelerado, então eu estou me permitindo comer umas besteiras. Nunca se aplicou tão bem aquele negócio do menos é mais. Às vezes é bom diminuir a pizza, para poder comer ela a vida inteira. Eu to muito feliz, minha felicidade eu nem sei o que é. Antes que alguém diga que eu acho que tem que ficar magro para ser feliz, não é isso, mas eu Whindersson Nunes estava triste. Vi gente comentando que com o dinheiro que eu tenho é muito fácil emagrecer e realmente é, mas também é mais fácil engordar. Eu posso comer o que quiser. Mas correr na rua, quanto é? Nunca vi ninguém na esquina falando.

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Quem vê Luiza Possi exibindo seu corpo esguio nas redes sociais pode não lembrar, mas ela já foi bem diferente! Por isso mesmo, antes mesmo de engravidar a cantora decidiu mostrar um antes e depois com três anos de diferença, em uma montagem de cliques de 2014 e 2017. Respondendo a uma seguidora, ela explicou que conquistou a nova forma graças à reeducação alimentar e exercícios. Uma mudança gradual, mas bem significativa!

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Max Fercondini surpreendeu ao mostrar seu físico atual, muito mais magro do que estávamos acostumados a ver! Discreto, o ator não é de ficar compartilhando seus treinos, o que tornou a transformação ainda mais chocante. Em seu Instagram Stories, ele comemorou a perda de peso: Bom dia para você que está 14 quilos mais magro! E aí, aprovaram a versão mais malhada dele?

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Alcione está chamando atenção pelo seu físico. Na foto da direita, publicada em seu Instagram, a cantora recebeu uma chuva de elogios dos seus seguidores, como: Ficou mais jovem e Marrom, você já era linda, agora está mais linda ainda. Na comparação acima, fica evidente a transformação da cantora, que chegou a ser internada no final de 2016 por obstruções de algumas artérias.

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Leandra Leal passou anos em uma disputa com a balança, mas parece que encontrou a fórmula para manter a silhueta sequinha. Desde a minissérie Justiça, quando exibiu um físico mais definido, a atriz confessa ter encontrado sua própria forma: - Até então, eu me pautava pelas personagens. Tinha fases mais magra, outras menos. Foi então que dei uma guinada e comecei a cuidar do corpo de modo consciente. E como ela revelou à revista Boa Forma, isso inclui evitar os docinhos.

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Izabel Alvares, que venceu a segunda edição do Masterchef, apareceu irreconhecível após emagrecer 35 quilos! A chef tem postado fotos em seu Instagram que evidenciam sua perda de peso, como é possível ver na montagem acima. Além disso, ela completou o novo visual com um corte de cabelo estilo joãozinho. Mudou bastante, não é mesmo?

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Enquanto alguns famosos evitam mostrar como eram antes da fama, Ludmilla provou que tem muito orgulho de sua evolução com o passar dos anos. No Instagram, a cantora publicou uma montagem de fotos comparando seu visual antes e depois de se tornar uma celebridade. Na legenda, citou um trecho da música Levanta e Anda, do Emicida. Quem costuma vir de onde eu sou, às vezes não tem motivos pra seguir. Então levanta e anda, vai, levanta e anda. Vai, levanta e anda. Mas eu sei que vai, que o sonho te traz coisas que te faz prosseguir. Vai, levanta e anda, vai, levanta e anda. Irmão, você não percebeu. Que você é o único representante do seu sonho na face da terra. Se isso não fizer você correr, chapa. Eu não sei o que vai #EvoluirSempre. Os fãs e seguidores da beldade ficaram surpresos com as mudanças em seu rosto e corpo: Sempre teve uma barriguinha linda, mas seu rosto está muito mais lindo agora! Antes também era bonita, mas agora está lacrando, escreveu um internauta.

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O ator global Roberto Bomfim está com pique total! Malhando, dançando e andando de bicicleta, ele agora exibe um corpo 50 quilos mais magro. Mas o ano de 2016 foi conturbado para Roberto. Por estar muito acima do peso, ele precisou andar de cadeira de rodas e passou por cirurgia para colocar uma prótese no quadril, em setembro, segundo o colunista Flávio Ricco. Em novembro, foi a vez da cirurgia bariátrica, mas, felizmente, ele se recuperou muito bem dos dois procedimentos.Recentemente, o ator estava na novela Segundo Sol, na pele de Agenor.

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Taylor Lautner chegou a ser aplaudido no cinema quando tirava a camiseta, tanto nos filmes da saga Crepúsculo, quando em outros que gravou na sequência, depois de sua ilustre fama na ficção vampiresca. De suas produções de criança para os filmes mais recentes, pode-se perceber uma mudança e tanto no seu corpo: ele ficou muito musculoso! Em entrevista à Men's Health, o treinador de Taylor afirmou que o segredo para ganhar massa é: - Coma direito, siga um inteligente regime e um estratégico treino. Não há nenhuma razão para você não poder ganhar músculos em um ano. Assim parece fácil, não é mesmo?

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Kim Kardashian tem a fama de rainha das cirurgias - apesar de não confirmar os procedimentos. A socialite começou jovem no mundo da fama e pode ter certeza de que o jeito que ela começou, não é como ela está agora. Como especialistas já afirmaram a veículos internacionais, Kim provavelmente já passou por procedimentos para afinar o rosto, colocou preenchimento nos lábios, botox e diminuiu o nariz. No corpo, teria colocado silicone, feito lipoaspiração e tirado gordura das pernas para injetar no derrière. Outro segredo da família Kardashian-Jenner, para deixar a cintura bem fininha nas fotos é usar cintas das mais elaboradas possíveis.

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Khloé Kardashian já foi muito diferente no passado. Em entrevista à People, a socialite revelou que sempre amou calças jeans, mas sempre que ia comprar, os modelos não ficavam bons em seu corpo, que é volumoso. Quando eu era maior, nenhuma loja tinha o meu tamanho, desabafou Khloé, que com uma dieta regrada e muita academia, está mais magra do que nunca. Eu usava tamanho 56 na época. Eu não achava que era um número astronômico, mas as pessoas diziam: Qual o seu tamanho? Oh, nós não temos esse número aqui, mas você pode mandar fazer. Minha vontade era dizer: Vai se ferrar, você acabou de fazer eu me sentir um lixo. E isso é o que muitas mulheres sentem!. Ela ainda comentou que, perto das irmãs, se sentia envergonhada e gorda. Depois de lançar sua coleção de jeans Good American, cujos números vão de 34 a 60 na numeração brasileira, ela comentou: Era importante para mim fazer mais mulheres se sentirem bem com elas mesmas. É positivo, um projeto de empoderamento. Sobre seu corpo agora, revelou que a melhor forma de fazer uma revanche aos que a desvalorizavam pelo seu corpo, segundo ela, foi emagrecer: A melhor forma de vingança é um bom corpo. Não estou buscando vingança contra uma pessoa particular. É a vingança para a vida e à procura de eu ser o melhor eu. Eu não ligo para o que uma balança diz. Treinar pesado é a melhor forma de terapia.

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Justin Bieber, o jovem e romântico rapaz de Baby se transformou no badboy de Sorry. Porém, essa mudança trouxe, digamos, alguns músculos para o cantor pop. Seu treinador, em entrevista para a Newsday, revelou que treinam juntos 40 minutos por dia e fazem exercícios que priorizam peito e ombros: - Eu quero que ele ganhe pelo menos 20 quilos em massa.

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Nicki Minaj começou sua carreira com um corpo bem menos curvilíneo. Na imagem à esquerda, vê-se a cantora em um ensaio fotográfico de anos atrás. Apesar de já possuir uma cinturinha de dar inveja, ela estava longe de ter as curvas que são praticamente sua marca registrada hoje. Segundo a Billboard, Nicki gastou mais de 20 mil dólares - cerca de 64 mil reais - em cirurgias para transformar seu corpo.

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Fernanda Souza já passou por muitas transformações, principalmente para fazer novelas, como a personagem Carola, que você pode ver à esquerda da imagem, em O Profeta em 2006. Para a dramaturgia, Fernanda teve que engordar uns quilinhos e, depois, para perder peso, passou por alguns problemas. Em entrevista à Marie Claire na época, ela revelou que se arrependeu de ter feito a famosa dieta de proteína e sugeriu: Amplie seu paladar e coma comida de verdade. Ela é mais barata que as industrializadas e ainda é fácil de encontrar.

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