X

NOTÍCIAS

Publicada em 19/06/2020 às 11:57 | Atualizada em 19/06/2020 às 11:57

Thais Fersoza fala sobre saúde mental na quarentena e admite que está sobrecarregada: - A rotina realmente estressa

A atriz também revelou como faz para se acalmar quando começa a ficar ansiosa por conta do estresse

Da Redação

Divulgação
Divulgação

A quarentena não está sendo fácil para ninguém. Nesta sexta-feira, dia 19, Thais Fersoza usou o Stories do Instagram para falar sobre como lida com a rotina corrida dentro de casa e com o sentimento de ansiedade. A atriz admitiu que está sobrecarregada com as tarefas, e que por isso tem dado mais atenção para sua saúde mental. Para isso, ela buscou encontrar um cantinho dentro de casa para poder respirar, e aconselhou os seguidores a fazerem o mesmo:

- Na verdade, nem sempre é o cantinho que você escolhe. É o cantinho que dá, que tem. Que você consegue se desconectar um pouco e se reconectar com você. Encontre um momento para você. Então, confesso que como é no meu quarto, o meu, muitas vezes venho para cá e dou um respiro. Quando tenho algum sentimento ruim de ansiedade, de angústia, de medo ou simplesmente quando sinto que preciso de um tempinho para mim. Às vezes tenho sentido isso... e tenho buscado me ajudar.

Thais revelou que, como muitos, acabou assumindo mais tarefas durante a pandemia, e que o tempo extra com as crianças acaba sendo mais desgastante. Apesar disso, ela admitiu que é normal que a rotina acabe sobrecarregando as pessoas, mas que justamente por isso é importante reservar alguns momentos para relaxar e se acalmar:

- Eu, por exemplo, quero dar conta de tudo. Dois filhos pequenos [Melinda e Teodoro], que dependem da gente para tudo, eles precisam o tempo todo estarem sempre entretidos. Quando não sou eu, é o Michel [Teló, seu marido] e quando não é o Michel, sou eu. A rotina realmente estressa... Chega uma hora que sobrecarrega a todos, é natural. Mas é importante também cuidar da gente. Às vezes eu preciso dessas escapadinhas rápidas. Às vezes um minuto, dois minutos que eu venho aqui e respiro. Às vezes só venho aqui e olho. Quando a gente está bem, os filhos ficam bem, a casa fica bem e a família fica em harmonia.

A seguir, veja como os famosos estão entretendo os filhos drante a quarentena:



Luana também mostrou que os pequenos se divertiram muito pulando em uma cama elástica junto com o avô, Cassiano, que foi visitá-los em Portugal. Quem gostaria de ter uma dessas em casa?

Deixe um comentário

Atenção! Os comentários do portal Estrelando são via Facebook, lembre-se que o comentário é de inteira responsabilidade do autor, comentários impróprios poderão ser denunciados pelos outros usuários, acarretando até mesmo na perda da conta no Facebook.

Enquete

Qual famosa você gostaria de ver em um projeto novo da Netflix?

Obrigado! Seu voto foi enviado.