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Publicada em 07/06/2018 às 12:02 | Atualizada em 07/06/2018 às 12:03

Nutricionista responde dúvidas de Sabrina Sato e Duda Nagle sobre cuidados na gravidez

Em vídeo, a doutora deu várias dicas sobre como cuidar da saúde da mãe e filha

Da Redação

Divulgação

Antes de sua primeira gravidez, Sabrina Sato sempre foi referência em seus cuidados com o corpo. Mas mesmo durante a gestação de sua primeira filha, fruto de seu relacionamento com Duda Nagle, ela não descuidou da saúde. Em vídeo publicado no canal do ator, o casal tirou dúvidas com a nutricionista Daniela Cyrulin, responsável por cuidar de toda a família durante a espera pela bebê, e deu dicas de alimentação úteis para a saúde da mãe e da criança.

Daniela e Sabrina deixaram bem claro que a dieta neste caso não tem o objetivo de emagrecer, e sim manter o peso. A nutricionista ainda esclareceu que é um mito quando muitas grávidas acreditam que precisam comer o dobro durante a gestação:

- A mãe só precisa comer 150 calorias a mais que o normal. Isso é uma maçã, praticamente.

Sabrina e Duda entregaram que no começo da gravidez, quando precisava ficar em repouso, a apresentadora comeu tudo o que queria, para compensar. Porém, o objetivo agora é não ganhar mais quilos, já que tudo influencia também no crescimento da criança. Por exemplo, a nutricionista indica os alimentos que ajudam no desenvolvimento do cérebro e inteligência do bebê:

- Gordura do bem, que pode ser encontrada em nozes e castanhas, sementes, abacate, azeite...

A doutora também explicou qual a importância da grávida cuidar do intestino, já que quando o bebê nasce, principalmente de parto normal, ele herda a flora intestinal da mãe. Esse cuidado deve ser preservado também durante a amamentação.



Sabrina Sato chegou aos nove meses de gestação! E como você já sabe, a apresentadora fez questão de trabalhar durante a maior parte de sua gravidez. No Instagram, inclusive, Sabrina explicou como enfrentou a rotina puxada da carreira e aproveitou para se despedir do Programa da Sabrina - pelo menos por enquanto: Todos os dias alguém me pergunta até quando eu vou trabalhar, já que estou de 9 meses. Outra pergunta frequente é como aguento usar salto alto e porquê não fico em casa esperando a Zoe chegar, já que no início da gestação passamos por momentos difíceis. E eu não me canso de responder o tanto que meu trabalho faz bem para mim, como eu o amo e como tudo fica natural junto. O salto, a maquiagem, roupas, ficar no palco de pé por horas com meus convidados e participantes brincando e me divertindo. Eu amo o que faço, respeito e amo o público que me acompanha. Eu sempre quis trabalhar na TV e ser mãe. Hoje [3 de novembro] vai ao ar o programa que gravei essa semana, o último palco antes da chegada da Zoe. Quero muito que assistam... e para vocês saberem, junto com minha equipe maravilhosa e profissional, deixamos programas inéditos gravados até março do ano que vem. Porque a Zoe assim como a mãe, não gosta de ficar parada. Isso é que eu chamo de gestação produtiva. Ela é mesmo uma fofa, né? E vem logo, Zoe! Confira, a seguir, mais momentos da gestação da apresentadora!

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Nutricionista responde dúvidas de Sabrina Sato e Duda Nagle sobre cuidados na gravidez

Nutricionista responde dúvidas de Sabrina Sato e Duda Nagle sobre cuidados na gravidez

Em vídeo, a doutora deu várias dicas sobre como cuidar da saúde da mãe e filha

07/Jun/2018

Da Redação

Antes de sua primeira gravidez, Sabrina Sato sempre foi referência em seus cuidados com o corpo. Mas mesmo durante a gestação de sua primeira filha, fruto de seu relacionamento com Duda Nagle, ela não descuidou da saúde. Em vídeo publicado no canal do ator, o casal tirou dúvidas com a nutricionista Daniela Cyrulin, responsável por cuidar de toda a família durante a espera pela bebê, e deu dicas de alimentação úteis para a saúde da mãe e da criança.

Daniela e Sabrina deixaram bem claro que a dieta neste caso não tem o objetivo de emagrecer, e sim manter o peso. A nutricionista ainda esclareceu que é um mito quando muitas grávidas acreditam que precisam comer o dobro durante a gestação:

- A mãe só precisa comer 150 calorias a mais que o normal. Isso é uma maçã, praticamente.

Sabrina e Duda entregaram que no começo da gravidez, quando precisava ficar em repouso, a apresentadora comeu tudo o que queria, para compensar. Porém, o objetivo agora é não ganhar mais quilos, já que tudo influencia também no crescimento da criança. Por exemplo, a nutricionista indica os alimentos que ajudam no desenvolvimento do cérebro e inteligência do bebê:

- Gordura do bem, que pode ser encontrada em nozes e castanhas, sementes, abacate, azeite...

A doutora também explicou qual a importância da grávida cuidar do intestino, já que quando o bebê nasce, principalmente de parto normal, ele herda a flora intestinal da mãe. Esse cuidado deve ser preservado também durante a amamentação.