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Publicada em 16/01/2020 às 18:20 | Atualizada em 16/01/2020 às 18:32

Treinadora de Adele revela dieta que fez a cantora perder 45 quilos: - Sucos verdes e apenas mil calorias

A brasileira Camila Goodis, que mora em Los Angeles, ainda elogiou a estrela dizendo que ela está incrível

Da Redação

The Grosby Group

Adele surpreendeu todo mundo ao aparecer bem mais magra em fotos durante suas férias no Caribe ao lado de Harry Styles e James Corden! Agora, detalhes sobre sua dieta foram divulgados. Segundo informações do Daily Mail, a personal trainer brasileira Camila Goodis, que mora em Los Angeles, nos Estados Unidos, marcou presença no programa Lorraine para falar sobre a cantora, com quem já trabalhou. 

Segundo a profissional, Adele passou a consumir apenas mil calorias por dia, além de não deixar de se exercitar:

- Ela está se exercitando, mas eu acho que 90% disso é dieta. É uma boa dieta para perder peso. A primeira semana é intensa, sucos verdes e apenas mil calorias. Ela não parece muito magra - ela está incrível, disse Camila para a apresentadora, Lorraine Kelly.

Ela disse que foi apresentada para Adele por meio de Ayda, esposa do cantor Robbie Williams. Ambas até mesmo fizeram uma aula juntas, sob o comando da personal:

- Quando ela veio para uma aula de exercícios eu não sabia quem era ela e quando ela saiu eu pensei: Oh, parece um pouco a Adele. Ela está incrível - ela mudou o seu estilo de vida e sua dieta.

Logo abaixo, conheça algumas das dietas detox das famosas:



Já Kelly Osbourne, que perdeu mais de 30 quilos, conta que não gosta de alimentos diet porque não satisfazem. Ao contrário, ela explica que precisou encontrar alimentos saudáveis que gostasse de comer, se não, não conseguiria a disciplina necessária para emagrecer.

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